郑多燕瘦臀性感操:四组动作塑造性感翘臀
本文简介:三段式肢体摆动 肌肉运动部位:腹部、大腿 运动次数:8次│可做2回 两脚张开、脚尖朝外。两手放在骨盘部位,上半身下压。伸展大腿内侧、臀部肌肉,并左右摆动骨盘部位。 双臂朝两侧伸直,同步骤1的动作,左右摆动骨盘部位。 双臂高举过头顶
郑多燕瘦臀性感操:四组动作塑造性感翘臀
三段式肢体摆动
肌肉运动部位:腹部、大腿
运动次数:8次│可做2回
两脚张开、脚尖朝外。两手放在骨盘部位,上半身下压。伸展大腿内侧、臀部肌肉,并左右摆动骨盘部位。
双臂朝两侧伸直,同步骤1的动作,左右摆动骨盘部位。
以上是郑多燕瘦臀性感操:四组动作塑造性感翘臀的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。
本文标题:郑多燕瘦臀性感操:四组动作塑造性感翘臀
本文地址:https://nuxing.aniys.com/s10008.html
最新相关文章
精彩推荐
0 条大家对 郑多燕瘦臀性感操:四组动作塑造性感翘臀 的评论