润泽肌肤-香菜皮蛋鱼片汤
本文简介:特点 清热解毒,润泽美肤 材料 鱼片(石斑鱼)125克、皮蛋3个、香菜70克 调味料 盐适量 作法 1将香菜泡水洗净。 2将皮蛋去壳后每个切成4份备用。 3将皮蛋、香菜放入水中,以中慢火煮10分钟,待香味出来。 4将鱼片放入锅中煮熟,再加盐调味即可。 功能 清润、清热、降火、消除疲劳 tips 香菜在这道汤中为主要材料之一,并非只用来增香味的。另外用皮蛋拌上豆腐可治疗嘴破口裂,外用:直接涂抹于患处
特点清热解毒,润泽美肤
材料
鱼片(石斑鱼)125克、皮蛋3个、香菜70克
调味料
盐适量
作法
1将香菜泡水洗净。
2将皮蛋去壳后每个切成4份备用。
3将皮蛋、香菜放入水中,以中慢火煮10分钟,待香味出来。
4将鱼片放入锅中煮熟,再加盐调味即可。
功能
清润、清热、降火、消除疲劳
tips
香菜在这道汤中为主要材料之一,并非只用来增香味的。另外用皮蛋拌上豆腐可治疗嘴破口裂,外用:直接涂抹于患处,口角干裂状便会日渐愈合;内服:一天吃上一小盘(碗),当能改善嘴破口苦、口干舌燥的症状。
操作时间23分钟
泡水2分钟→洗3分钟→切1分钟→煮15分钟→调味1分钟→盛碗1分钟
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