中医保健操，帮你赶走抬头纹

本文简介：脸部肌肉松弛会令人显老。中医介绍了一套脸部按摩法，通过对额头、眉眼的按摩来增加肌肉弹性，赶走抬头纹。 1.两手手指按住额头正面和侧面，指头缓缓地由发际线向头顶推揉（如图1）。这一动作有助于防止抬头纹形成。2.大拇指、食指及中指捏起眉头，用大拇指顶在眉头下侧凹陷处，用力按压片刻，以有酸胀感为宜，然后一点一点向左右眉梢捏揉（如图2）。该动作有助于消除视疲劳，让肌肉更紧实。3.用力

脸部肌肉松弛会令人显老。中医介绍了一套脸部按摩法，通过对额头、眉眼的按摩来增加肌肉弹性，赶走抬头纹。

1.两手手指按住额头正面和侧面，指头缓缓地由发际线向头顶推揉（如图1）。这一动作有助于防止抬头纹形成。

2.大拇指、食指及中指捏起眉头，用大拇指顶在眉头下侧凹陷处，用力按压片刻，以有酸胀感为宜，然后一点一点向左右眉梢捏揉（如图2）。该动作有助于消除视疲劳，让肌肉更紧实。

3.用力眨眼，闭眼4秒钟，然后用力睁开眼睛，保持4秒钟，反复做5遍。这一动作有助于保持眼部及周围肌肉的弹性。