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41张婷媗不老辣妈养生保养秘诀

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  台湾不老辣妈张婷媗现已41岁了,对于一个中年女性来说还保有20几岁的容颜实在少见。对于大多数中年的我们来说,面部皮肤会变的暗黄、粗糙。

  41张婷媗不老辣妈养生保养秘诀是怎样的?古方中医养生介绍:养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

  《周易》云“一阴一阳之谓道”;“法象莫大乎天地,变通莫大乎四时”。(《易·系辞上》)《老子》云“道法自然。”就是中医养生的基本要求。张婷媗表示自己只是个家庭主妇,生活除了照顾小孩,其余的时间也会运动和重视饮食保养身材,“我真的觉得运动很棒,是每个人都该坚持的事!”保养秘诀如下:

  张婷媗养生保养秘诀一、天生黄脸婆 :肤色暗黄不均

  原因:

  黄种人的特点就是肤色偏黄。偏黄的肤色看起来暗哑无光。其中有一部分人的黄色素偏多,就是我们所说的黄脸婆。

  张婷媗养生招数:

  1、均匀肤色:使用均匀肤色的护肤产品,即均匀了肤色有提高了亮度,其次多使用美白的产品和防晒的产品。

  2、饮食:多喝柠檬汁,甘蔗汁更好,再加上一些苹果还有蜂蜜及牛奶,对于皮肤美白也挺好的。

  3、化妆:天生因素产生很难去除,不过还是可以用一些其他方法来补救的,比方说化妆的时候可以稍微补救一下,使用合适的粉底,提亮肤色。

  张婷媗养生保养秘诀二、疲劳黄脸婆:肌肤粗糙无光

  原因:

  作息不规律,生活压力大,这些都会造成典型的都会型面色暗黄,特别暗淡。另外睡眠质量不高,也会导致内分泌失调,面色暗黄,好像枯萎的青菜似的。长期面对电脑也会特别容易脸黄。

  张婷媗养生招数:

  1、防晒:如果你不得不长时间面对电脑的话,一定要记得擦防晒霜,还要2到3小时补擦,而且下班后记得晒后修复。

  2、美白面膜:敷一张美白的面膜,能有效补水美白,赶走干燥肌肤,不做干燥无光黄脸婆。

  3、改善生活方式:尽可能地改善生活方式吧!在当今巨大的社会压力下,尽量地一点一点去改进吧。


  张婷媗养生保养秘诀三、压力黄脸婆:斑点加衰老

  原因:

  如果说是衰老或者色斑导致你脸黄,这更像是因为年龄造成的,被常年的压力压成了黄脸婆。

  张婷媗养生招数:

  1、减压:多和朋友家人聊天,可以去健身房,练练美容瑜伽,还可以泡温泉,温泉水对皮肤有舒缓滋润的作用。

  2、防晒:防晒还是很重要,做到三百六十五天全年防晒,相信你很快就会告别黄脸婆。

  张婷媗养生保养秘诀四、烟草黄脸婆:脸色发黄,暗淡无神

  原因:

  香烟的污染,会令皮肤产生大量的自由基,令血液和淋巴的循环不畅,皮肤毒素不能有效排放,就会使肤色发黄,同时也可能导致色素沉淀。

  张婷媗养生招数:

  1、戒烟:尽可能的做到少吸烟到不吸烟,不去吸二手烟。

  2、有效排毒:多出汗,多喝水,也可以使用一些含蛋白质的美容产品,使用去暗沉色素的精华液,能有效防止脸变黄,不要如此暗淡的一张脸,去黄刻不容缓。

  张婷媗养生保养秘诀五、岁月黄脸婆:衰老皱纹和斑点

  原因:

  时光流逝,年龄的增长使得肌肤表面老化细胞的沉积,没有有效的抑制黑黄色素。

  张婷媗养生招数:

  1、日常保养:抗衰老离不开我们的日常保养,完美的卸妆,干净的洁面,去除多余的角质,选择适合自己的抗衰老产品,脸部和颈部的保养品要分开使用。美白紧致的面膜,使用美白的精华液,持之以恒的去黄。来源于:古方中医求医问药专题

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