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简单的三个步骤测出自己乳房是否健康

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 简单的三个步骤测出自己乳房是否健康

简单的三个步骤测出自己乳房是否健康

据美国癌症协会数据显示,2015年一年,美国新增乳腺癌患者多达24660人,已有近40450名女性死于乳腺癌。英国每年新增乳腺癌患者多达51103人,平均每年有11716名女性死于该病。因此乳房健康自测显得至关重要,视频中为大家演示了每月一次自测乳房的方法,这种检测方法可以尽早的检测出乳腺问题,当发现任何异常时,应及时咨询医生,避免发展成乳腺癌。

乳房自测主要包括以下三步:

第一步:站在镜子前,观察乳房的尺寸、乳晕及乳头的状态是否有明显变化。将胳膊放置四种不同的位置检查乳房情况。

第二步:平躺在床上,检查乳房情况。将右胳膊抬起,胳膊下放一个枕头,头靠在右胳膊上,用左手的四指从上至下循环按摩整个乳房,然后用同样的方法更换另一边按摩。

第三步:洗澡时,抬起右臂,用涂满泡沫的左手用第二步的手法按摩胸部,然后更换另一边进行按摩。

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