大姨妈迟迟不来？这些方法帮你召回“大姨妈”！

本文简介：现在越来越多的女性开始关注自身的健康和美丽了。但是有一件事情，同样是女性朋友们应该关注的，那就是你的大姨妈。随着现代女性

现在越来越多的女性开始关注自身的健康和美丽了。

但是有一件事情，同样是女性朋友们应该关注的，那就是你的——“大姨妈”。

随着现代女性的压力越来越大，很多小姐姐都出现了大姨妈推迟的现象。

那么月经推迟的原因是什么，又隐藏着什么问题?

今天小编就给大家分享一下。

月经周期错后7天以上，甚至错后3-5个月一行，经期正常者，称为“月经后期”，亦称“经期错后”、“经迟”。本病相当于西医学的月经稀发。月经后期如伴经量过少，常可发展为闭经。

月经推迟的原因 

主要的发病机制是精血不足或邪气阻滞，血海不能按时满溢。从中医来讲，常见原因有肾虚、血虚、血寒、气滞和痰湿。而从西医的角度来看，主要受内分泌功能失调如多囊卵巢综合症、卵巢早衰等，慢性病导致的营养不良，精神因素如过度气愤、悲伤、恼怒等，手术创伤如宫腔手术、人流手术等和过度减肥。

中医辨证

肾虚型：经期后错，量少，经色淡黯，质地清稀，腰酸腿软，头晕耳鸣，带下清稀，面色晦暗，舌淡黯，苔薄白，脉沉细。

血虚型：经期后错，月经量少，色淡质稀，头晕眼花，心慌失眠，皮肤不润，面色苍白或萎黄，舌淡苔薄，脉细而无力。

血寒型

虚寒证：经期后错，月经量少，色淡质稀，小腹隐隐疼痛，喜温暖环境，按着疼痛部位觉舒服，腰酸无力，小便清长，面色发白，舌淡苔白，脉沉迟无力。

实寒证：经期后错，月经量少，经色紫黯有块，小腹冷痛拒按，得热疼痛减轻，畏寒肢冷，舌黯苔白，脉沉紧或沉迟。

气滞型：经期后错，月经量少，经色黯红或有血块，小腹胀痛，精神抑郁，胸闷不舒，舌淡红，苔薄白；脉弦。

痰湿型：经期后错，月经量少，经色淡，质地黏，头昏，心悸气短，脘闷恶心，带下量多，形体偏盛，舌体略胖舌边齿痕，苔白腻，脉滑。

上述临床表现仅供参考，患病后还是建议寻找专业医师诊断治疗。

接下来给大家来介绍几款药膳：

当归黑豆牛肉汤

原料：当归20克，黑豆30克，牛肉200克。

做法：将黑豆炒熟，与当归、牛肉（洗净切片）一起放入砂锅内，加水适量，煮熟去渣，再加调料即可服用。

功效：温补脾肾，养血调经。

主治：血寒型之月经后期。

归芪参姜羊肉汤

原料：当归25克，黄芪25克，党参25克，生姜10克，羊肉500克，佐料适量。

做法：将羊肉洗净切块，生姜切丝；黄芪、当归、党参用纱布包好，同羊肉、生姜共放砂锅内，加水适量，大伙煮沸后，改小火煮至羊肉烂熟，去药渣加入佐料，食肉饮汤。

功效：补血养血，调经。

主治：血虚型之月经后期。

归芎乌药益母粥

原料：当归10克，川芎10克，乌药5克，益母草10克，粳米50克。

做法：前4味洗净用纱布包好，与粳米共放砂锅内，加水适量，用小火煮至米烂粥成，去药包即可食用，每日1剂。

功效：行气解郁，活血调经。

主治：气郁血滞之月经后期。

贴心提示

1.经期要防寒避湿，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

2.滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调，最好不要长期大量服用抗生素。

3.烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调，所以要果断戒烟。