6款女人喝的补血养生茶

本文简介：女人们需要适当进行补血，这是大家都知道的常识，不过补血方法那么多，女人们如何选择补血方法。中医专家建议通过喝茶补血，以下为大家介绍了6款补血养生茶，想要补血的女人们，都来看看吧。女人很容易出现气血不足的问题，若不及时采取措施改善，就会早早步入黄脸婆的行列，因此需要及时不足气血。阿妮养生网药报中医专家建议通过喝茶进行补血，因为茶饮具有强大的养生功效，不少茶饮还能帮助补气养血，让人拥有好气色。材料：桂圆6枚，红茶10g，红糖适量。

六、元气茶

材料：黄耆3钱，枸杞5钱，麦冬3钱。

做法：

1、将材料分为3份，每次取1份加250cc。

2、沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。

功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。适用于精神不振、疲倦无力、容易出汗、懒言懒动、头晕嗜睡等气虚无力型。