中医减肥 减之有道

本文简介：随着气温的升高，衣衫渐薄，很多爱美人士更加为身上的赘肉发愁了。谈到减肥人们想到最多的节食和运动，但是这些方法往往很难坚持

随着气温的升高，衣衫渐薄，很多爱美人士更加为身上的赘肉发愁了。谈到减肥人们想到最多的节食和运动，但是这些方法往往很难坚持，甚至单纯这些方法有时还未必见效。

中国传统医术是中华灿烂文明里非常博大精深的一个部分，她有东方般的神奇色彩，也有着传奇般的实际效果。我们与阿妮养生网药报一起来谈谈中医与减肥的话题。

根据阿妮养生网疑难病研究所的减肥患者统计来看，阿妮养生网把肥胖分为四型，每种肥胖有各自不同的减肥方式。

胃热痰郁型:

特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冷饮。

减肥方法：多补充青菜、瓜果等含凉性食物；临床上常用清胃热的泻药(大黄、芒硝、石决明等)，让他加速代谢，利用排便方法来降火气。此外也可以借助耳针或者针灸神门穴使胃肠蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥的目的。

效果：36%-38%的肥胖者属于该型，且以男性居多，减肥效果好，有些人半年能够减10公斤，且复胖率不高。