中医穴位减肥消肿解决水肿型肥胖
本文简介:中医减肥如能结合体质进行辨证总结治疗方法,减肥效果颇佳,尤其是水肿型肥胖。阿妮养生网养生介绍:因为生活不规律,长期熬夜,让很多上班族都有水肿的现象,水肿会让整个人看起来臃肿不堪,就算不胖的人也背上了“胖子”的称呼。 中医穴位减肥消肿解决水肿型肥胖的方法是怎样的?想要解决水肿型肥胖,除了改变自己的生活习惯,其实也可以通过中医的方法来感受,常按以下穴位就有满意疗效,具体如下:
中医减肥如能结合体质进行辨证总结治疗方法,减肥效果颇佳,尤其是水肿型肥胖。阿妮养生网养生介绍:因为生活不规律,长期熬夜,让很多上班族都有水肿的现象,水肿会让整个人看起来臃肿不堪,就算不胖的人也背上了“胖子”的称呼。
中医穴位减肥消肿解决水肿型肥胖的方法是怎样的?想要解决水肿型肥胖,除了改变自己的生活习惯,其实也可以通过中医的方法来感受,常按以下穴位就有满意疗效,具体如下:
1.血海
位于后膝窝往上约三指的凹陷处。
瘦腿效果:消除大腿和小腿水肿,雕塑腿部曲线。
2.委中
位于膝盖后方正中央的膝窝处。
瘦腿效果:促进血液循环,改善腿部肿胀,美化腿部线条。
3.承筋
位于小腿后方(小腿肚)最胖的位置。
瘦腿效果:消除小腿肿胀,美化小腿线条。
4.承山
位于小腿后正中,当站直踮脚尖时,小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
瘦腿效果:舒筋、止痛,是治疗腿痛痉挛的有效穴。
5.阴陵泉
位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。
瘦腿效果:本穴为脾经合水穴,可健脾利湿、通利小便。
6.重溜
位于小腿内侧,内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸(三指幅宽度)。
瘦腿效果:本穴为肾经经穴,擅长利水治水肿。
7.大筋
位于后膝窝往上约三指,大腿的前侧处。
瘦腿效果:消除大腿水肿。
上述穴位坚持按摩能有效预防水肿型肥胖,但是需要提醒大家的是,水肿型肥胖要想彻底改善体质,运动是一定不能少的,必要时可结合中医中药进行调理。文章来源:古方中医网 求医问药专题
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