林志玲减肥秘笈番茄瘦身食疗方
本文简介:其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实,阿妮养生网养生专业人士表示:身材一直保持得很好的林志玲,其减肥妙方是吃水果餐,在运动的同时,用番茄和其他水果轮换着充当每餐的主食。 阿妮养生网养生专业人士指出:林志玲的减肥法宝“番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄,其中含有的食物纤维不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪,番茄独特的
其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实,古方中医养生专业人士表示:身材一直保持得很好的林志玲,其减肥妙方是吃水果餐,在运动的同时,用番茄和其他水果轮换着充当每餐的主食。
阿妮养生网养生专业人士指出:林志玲的减肥法宝“番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄,其中含有的食物纤维不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪,番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧,随着脂肪和废弃物一起排泄出来。
阿妮养生网养生专业人士解释说:林志玲了解每100克番茄含有16大卡热量,即使吃一个中等大小(250g)的番茄,也只有40大卡的热量,相当于一碗饭的五分之一。同等重量的苹果则含有107大卡的热量,相比之下番茄的热量还不到苹果的一半。
阿妮养生网专业人士建议:林志玲的减肥一般以饭前吃一个中等大小的番茄为基本做法,也可用180-250cc的无盐番茄汁来代替,这样的减肥效果会更佳。
阿妮养生网养生专业人士提醒:对于男性而言,番茄的作用也同样显著,茄红素具有防止前列腺癌,并对减少腹部脂肪的吸收起到良好的减缓作用。最好能够在三餐饭前吃番茄或是喝番茄汁。文章来源:古方中医网 求医问药专题
以上是林志玲减肥秘笈番茄瘦身食疗方的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。 本文标题:林志玲减肥秘笈番茄瘦身食疗方
本文地址:https://nuxing.aniys.com/s7272.html
最新相关文章
精彩推荐
0 条大家对 林志玲减肥秘笈番茄瘦身食疗方 的评论