用生姜擦身也有减肥瘦身效果
本文简介:吃生姜会发汗,原因在于姜辣素会刺激心脏、血管、皮肤,促使全身毛孔舒张,从而散热出汗,排出病菌、毒素等废物。姜辣素还能够刺激味觉神经,促进消化液分泌,增强消化吸收功能,起到健胃止呕的作用。此外,辛辣素被人体吸收以后,可以抑制体内过氧化脂肪质的产生,从而发挥抗衰老的作用。 生姜具有强烈的保温作用与促进血液流通的作用,可以提高体内新陈代谢的功能,还可以控制植物神经,刺激强大的交感神经,并可以提高神经激素
吃生姜会发汗,原因在于姜辣素会刺激心脏、血管、皮肤,促使全身毛孔舒张,从而散热出汗,排出病菌、毒素等废物。姜辣素还能够刺激味觉神经,促进消化液分泌,增强消化吸收功能,起到健胃止呕的作用。此外,辛辣素被人体吸收以后,可以抑制体内过氧化脂肪质的产生,从而发挥抗衰老的作用。
生姜具有强烈的保温作用与促进血液流通的作用,可以提高体内新陈代谢的功能,还可以控制植物神经,刺激强大的交感神经,并可以提高神经激素即儿茶酚胺的分泌能力,促进脂肪的分解。
用生姜擦身时,辛辣素的成分也可以被皮肤吸收,产生减肥瘦身的效果。除减肥外,生姜擦身还可以治疗失眠、怕冷、腰痛、背痛、膝痛以及消除粉刺与皱纹等。
—、具体使用方法:
1.将生姜(1~2只)放在锅中,加入适量的清水,烧煮15~20分钟,然后装入大口玻璃瓶内。
2.入浴后,将生姜水倒入手掌里,然后擦身。—般的顺序是:自下向上,从踝部向大腿根部,从手指向肩部进行摩擦。
3.接着,用掌心在腹部四周顺时针方向旋转按摩50~100次。—般1个月后有效。
二、注意事项:
1.皮肤比较敏感者,擦身时不可用力太猛。
2.肾炎患者、孕妇及幼儿,擦身的力度也要适当控制。
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