夏季美白食疗方多吃哪些食物
本文简介:中医讲药食同源,药补不如食补。夏季美白食疗方多吃哪些食物好?阿妮养生网食疗推荐如下: 推荐1:白萝卜 白萝卜富含丰富的维生素c,众所周知维生素c能有效的阻止黑色素的合成,还能遏制脂褐质的沉淀。所以多吃白萝卜能够使肌肤洁白靓丽。 推荐2:豆芽 豆芽含有丰富的维生素,常食用豆芽可以去除雀斑,使肌肤洁白细腻。 推荐3:蘑菇 蘑菇有助于雌性激素的分泌,能有效的对抗肌肤的衰老,常食用蘑菇,能够使肌
中医讲药食同源,药补不如食补。夏季美白食疗方多吃哪些食物好?阿妮养生网食疗推荐如下:
推荐1:白萝卜
白萝卜富含丰富的维生素c,众所周知维生素c能有效的阻止黑色素的合成,还能遏制脂褐质的沉淀。所以多吃白萝卜能够使肌肤洁白靓丽。
推荐2:豆芽
豆芽含有丰富的维生素,常食用豆芽可以去除雀斑,使肌肤洁白细腻。
推荐3:蘑菇
蘑菇有助于雌性激素的分泌,能有效的对抗肌肤的衰老,常食用蘑菇,能够使肌肤艳丽。
推荐4:黄瓜
黄瓜的美容功效想必大家都很熟知。黄瓜富含葫芦素等能清洁美白肌肤的元素。黄瓜不仅美白功效很好,还能消除雀斑的困扰。
推荐5:冬瓜
冬瓜富含尿酶,组氨酸和微量元素。多吃冬瓜可以减少黄褐斑的生成,重新找回靓白的肌肤。
推荐6:芦笋
芦笋里头含有抵抗皮肤老化的元素,多吃芦笋可以使皮肤细腻光滑,洁白动人。
推荐7:胡萝卜
胡萝卜的维生素含量丰富,而且富含果胶物质,利于排毒。使肌肤更加的健康洁白。
推荐8:豌豆
豌豆富含维生素a,维生素a有细腻润泽皮肤的功效。常食用豌豆可以另面部光泽,消灭暗淡无光的肌肤。文章来源:古方中医网 求医问药专题
以上是夏季美白食疗方多吃哪些食物的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。 本文标题:夏季美白食疗方多吃哪些食物
本文地址:https://nuxing.aniys.com/s11897.html
最新相关文章
精彩推荐
0 条大家对 夏季美白食疗方多吃哪些食物 的评论