女子美白养颜鸡蛋汤

本文简介：美白是女性一直都不变的话题，我们都渴求有一个白皙的肌肤和细嫩的脸庞。那么，怎样才能简简单单就能让皮肤脸蛋变白了呢？ 阿妮养生网美容专业人士今天就给大家介绍一款女子女子增白美颜汤。让你在品尝美味时轻松美容。　　〖 名 称 〗： 增白美颜鸡蛋汤　　〖 来 源 〗： 民间药膳方　　〖 原 料 〗： 腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。　　〖 制 作 〗： 腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去

　　美白是女性一直都不变的话题，我们都渴求有一个白皙的肌肤和细嫩的脸庞。那么，怎样才能简简单单就能让皮肤脸蛋变白了呢？ 阿妮养生网美容专业人士今天就给大家介绍一款女子女子增白美颜汤。让你在品尝美味时轻松美容。

　　〖 名 称 〗： 增白美颜鸡蛋汤

　　〖 来 源 〗： 民间药膳方

　　〖 原 料 〗： 腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。

　　〖 制 作 〗： 腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用。

　　〖 说 明 〗：腐竹皮是豆浆凝结的上层皮，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B_1、B_2等。维生素B_1、B_2帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢，养颜美肤，同时还保护视力，使食欲、消化正常，维持心脏与神经系统的运作。红枣，滋阴补血健脾，对身体有镇静作用，并可治疗失眠及晕眩。鸡蛋则更是不可缺少的营养物质。