四大皮肤医师美白秘笈（二）

本文简介：詹医师的美白小撇步　　1 确实做好防晒　　使用防晒前先使用美白保养品，如果没时间也一定会先擦防晒液再出门。　　2 多摄取含维他命c，抗氧化食物　　多吃韭菜，菠菜等深绿色蔬菜及水果。　　3 留心自己的皮肤状况　　依皮肤状况而定，如角质厚时就要去角质，再敷面膜。　　给美眉们的美白建议　　1 美白是为了健康!　　虽然不见得白就是美，但深色的肤色代表皮肤受到的伤害较多。因此应有“不是为了美而美白，应是为了

　　詹医师的美白小撇步

　　1 确实做好防晒

　　使用防晒前先使用美白保养品，如果没时间也一定会先擦防晒液再出门。

　　2 多摄取含维他命c，抗氧化食物

　　多吃韭菜，菠菜等深绿色蔬菜及水果。

　　3 留心自己的皮肤状况

　　依皮肤状况而定，如角质厚时就要去角质，再敷面膜。

　　给美眉们的美白建议

　　1 美白是为了健康!

　　虽然不见得白就是美，但深色的肤色代表皮肤受到的伤害较多。因此应有“不是为了美而美白，应是为了保护身体而美白”这样的正确观念。

　　2 要选择适合自己肤质的产品

　　敏感型肌肤要选择温和，可以抗发炎，抗氧化的产品。角质较厚，粉刺痘痘较多的话，要视肌肤状况去角质。

　　医师美白方法总整理

　　帮美眉们整理了第4位医师的美白方法，让美眉们可以白得健康又美丽!

　　1 多吃抗氧化食材

　　过度曝晒太阳，会使得肌肤活性氧过剩，造成黑色素沉淀，细纹，黑斑...而抗氧化食材可加强抗氧化能力，促使活性氧排出体外!能帮助人体抗氧化的成份都可以在饮食中摄取到唷!

　　2 选择适合自己肤质的产品

　　不盲从流行买了一堆不适合自己肤质的产品，不仅伤荷包，还可能对肌肤造成伤害唷!

　　3 做好防晒

　　每位医师都强调，没有做好防晒工作，后续任何么美白动作都都只是事倍功半，因此想要美白的各位美眉们，要确实做好防晒工作唷!

　　4 挑选含美白成份的产品

　　买美白产前，先仔细看看成份吧!

　　5 医学美容

　　第4位医师由于工作的关系，因此在医学美容方面，常常都会试用各种新技术。而在众多医学美容当中，又以脉冲光最受医师喜爱。