黑眼圈怎么去除? 盘点快速去除黑眼圈小窍门大全

本文简介：地铁惊现裸睡男昨晚，市公安局官方微博@平安北京发布消息，24日晚上8点多，一名在地铁10号线车厢里裸睡的醉酒男子因涉嫌寻衅滋事被警方行政拘留。昨天上午，网络上开始流传一组“大尺度”照片。照片中，一男子横躺在地铁车厢的座位上，酣然入睡。上身套

昨晚，市公安局官方微博@平安北京发布消息，24日晚上8点多，一名在地铁10号线车厢里裸睡的醉酒男子因涉嫌寻衅滋事被警方行政拘留。

昨天上午，网络上开始流传一组“大尺度”照片。照片中，一男子横躺在地铁车厢的座位上，酣然入睡。上身套着衬衫和羽绒服，但衣服大敞，其他部位不着寸缕，地上散落着鞋、皮带、裤子、袜子……女乘客都已经躲得远远的，附近的几位男士或歪着脑袋或低着头，对醉酒男的惨状不忍直视。

图片一出，网友们“同情”和鄙视的声音分庭抗礼。“这是喝了多少啊，肯定已经断片了。他醒过来以后还不得后悔到撞墙？”“出这么大的丑，你妈妈知道吗？”也有人对和他同饮的人表示不解：“明知道这位都喝成这样了，怎么也没个人送一下？”

昨晚市公安局发布的官方消息称，1月24日20时许，公交总队接110报警，在地铁10号线农展馆站的地铁车厢，发现一名醉酒裸体男子，民警迅速前往，将此人控制。目前，该男子因涉嫌寻衅滋事已被公安机关依法行政拘留。

1裸睡在睡觉的过程中是有一种舒适的感觉，很让人感受到温暖的，而且对于很多女性朋友们，在裸睡的时候其实对于月经是有一定的好处的，同时，裸睡对于治疗失眠也是有一定疗效的。

2裸睡对于健康是有好处的，如果长时间穿着紧身的内裤来睡眠的话，那么时间长了会对健康造成损伤的。

3美容效果，其实对于很多女性朋友们来说，裸睡没有衣服之后，可以对于我们身体的新陈代谢有着很好的功效的，对于肌肤是大有好处。

4裸睡对于很多的疾病都是有这一定的效果的，在裸睡的夜间中，我们身体中的血液循环会加快，可以对于慢性的便秘有一定的疗效。

5裸睡的时候总是可以感觉有一种很好的自由感的，而且我们的肌肤裸露在外面的，也是有利于肌肤的排泄的，而且还是可以对于神经有一定的调节的。增强身体的免疫力。

　　4、不要过度疲劳，不要经常熬夜，养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。

　　5、保持心情的愉快，不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态，更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒，再加上情绪低落就会导致黑眼圈。

　　6、多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。

　　7、在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿和黑眼圈，如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的，那么就要减少食盐的摄入。

　　8、外出的时候最好戴上太阳镜，并且使用SPF30以上的防晒霜，以防止黑眼圈的形成。

　　9、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

　　10、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

　　11、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

　　12、多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

　　13、缺乏铁质及维他命C，会引起黑眼圈的出现，所以平日应多摄取铁质及维他命C，面、猪肝、菠莱、番茄等要多吃。

　　14、晒太阳请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。