为了孩子的健康成长，请规范孩子的刷牙习惯

本文简介：现在孩子的饮食越来越丰富，而食物中含有的糖分也越来越多，很多孩子在还没有进入换牙期就已经发生不同程度的龋齿，不仅影响孩子的身体健康，反复的牙齿疼痛还会造成孩子心理压力。那么在孩子发生龋齿以后，如何正确刷牙呢？ 如何正确的刷牙 　　每天早晚要刷牙，并在饭后要漱口，减少细菌在口腔内的滋生

　　现在孩子的饮食越来越丰富，而食物中含有的糖分也越来越多，很多孩子在还没有进入换牙期就已经发生不同程度的龋齿，不仅影响孩子的身体健康，反复的牙齿疼痛还会造成孩子心理压力。那么在孩子发生龋齿以后，如何正确刷牙呢？

　　每天早晚要刷牙，并在饭后要漱口，减少细菌在口腔内的滋生，降低口腔疾病的发病几率。

　　在刷牙的时候，先将牙齿外面上下刷洗干净以后，然后在把咬合面左右刷洗，然后把牙齿内面刷洗干净，刷牙时间一般在3-5分钟，时间过短牙齿清洗不到位，刷洗时间过长，会损害牙龈根部以及牙釉质，反而不利于牙齿的健康。

　　孩子尽量不要用承认的额牙膏，因为成人牙膏中含氟量很高，磷以及钙物质的含量也不适宜孩子牙齿的健康发育，因此孩子不适宜食用含氟量很高的成人牙膏。

　　现在市场上有很多种适合孩子使用的牙膏，果香味很浓，外包装也很可爱，深受孩子的喜爱，自然也会爱上刷牙，关键是牙膏中含氟量很低，适合孩子牙齿的发育。

　　天天刷牙虽然能够预防龋齿，但是龋齿的形成因素还和口腔内的细菌、食物、时间以及宿主有很大的关系，特别是在日常的饮食中，很多糖分以及淀粉类物质在咀嚼的过程中，会和唾液作用以后生成糖类物质，很容易沾附在牙齿表面，在进过口腔内细菌的作用生成菌斑，慢慢腐蚀牙齿，形成龋齿。