经典丰胸食谱令你波涛汹涌

本文简介：丰胸食谱食用时机:配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。 (一) 盐水虾 　 材料：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精少许。 　　做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。 　　作用成份：　　斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。　 (二) 胡萝卜炖牛肉 　　材料：胡萝卜半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角‧胡椒

　丰胸食谱食用时机:配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。

(一) 盐水虾
　
材料：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精少许。

　　做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。

　　作用成份：

　　斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

　 (二) 胡萝卜炖牛肉

　　材料：胡萝卜半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角‧胡椒‧砂糖1汤匙。

　　做法：1.胡萝卜、牛肉同时加热。2.加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

　　作用成份：

　　胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

　　(三) 蛤蜊汤

　 材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。

　　做法：水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。

　　作用成份：

　　蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

　 (四) 豆鼓蚵

　 材料：蚵3两‧豆鼓1汤匙‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。

　　做法：1.起油锅放入葱、姜、蒜爆香。2.放入蚵同炒。3.起锅前加入九层塔炒拌，关火。

　　作用成份：

　　蚵作用原理：蚵具高矿物质、蛋白。