好吃还可以丰胸养颜的食品
本文简介:魔鬼身材需要较为丰满的胸部,所以也在这里给大家推荐一些丰胸食品: 1、青木瓜排骨丰胸汤 原料:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。 2、核桃花生浆 原料:核桃2两,花生2两,水2杯。做法:把核桃和花生用温开水泡一夜,在第二天早上把
魔鬼身材需要较为丰满的胸部,所以也在这里给大家推荐一些丰胸食品:
1、青木瓜排骨丰胸汤
原料:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。
2、核桃花生浆
原料:核桃2两,花生2两,水2杯。做法:把核桃和花生用温开水泡一夜,在第二天早上把核桃和花生捞出,放入榨汁机,加2杯水一起打成汁,倒在锅里烧开,加适量糖,即可饮用。
吃法:早晚各一杯,既丰胸又养颜。
总的来说要丰胸,就请让青木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
木瓜是民间第一丰胸圣果,其中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。牛奶、豆类、核桃、山药等对丰胸都有不错的功效。
大部分种子坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁核桃芝麻,都是良好丰胸食物。玉米更被营养专业人士肯定为最佳丰胸食品。天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注:非胶囊包装,非药店出售)。
其他推荐的食物还有:甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等。吃这些丰胸食物的原则上,不能过频过量,上面个别食物含脂肪量也较高,建议每天一次即可,每次一碗就够,当作是其中一道菜。
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