节前减肥美容最忌“速减”

本文简介：新春在望，走亲访友时，白嫩的肌肤、姣好的身材能够让你成为人群中最靓的那一个，帮你保持自信满满。于是年关美容生意爆热，漂白、去角质、抽眼袋预约也要排队，然而专业人士提醒，任何漂亮都不是一朝炼成的，“速成型”的美容尤其要警惕，眼下离春节已经很近了，要改头换面?那就乘早循序渐进!　　美白：最忌“干白”　　去年10月，刚刚新婚的陆小姐去马尔代夫度蜜月，十天的海边生活浪漫到极致，可是皮肤也无可救药地晒黑了，

　　新春在望，走亲访友时，白嫩的肌肤、姣好的身材能够让你成为人群中最靓的那一个，帮你保持自信满满。于是年关美容生意爆热，漂白、去角质、抽眼袋预约也要排队，然而专业人士提醒，任何漂亮都不是一朝炼成的，“速成型”的美容尤其要警惕，眼下离春节已经很近了，要改头换面?那就乘早循序渐进!

　　美白：最忌“干白”

　　去年10月，刚刚新婚的陆小姐去马尔代夫度蜜月，十天的海边生活浪漫到极致，可是皮肤也无可救药地晒黑了，今年春节新媳妇可是要到两个家庭接受巡视，前两个月，她把所有的护肤品都换成美白系列，而且连连去美容院做美白护理。有一阵皮肤显得是白了不少，可是最近却经常觉得皮肤痒痒的，而且眼角、嘴角多了一些细小的幼纹。

　　中国女性一直信仰“一白遮三丑”，经过夏秋较强日晒后，不少女性希望通过冬季把自己重新变白，但怎样要在保护好皮肤的前提下进行美白，才不至于短期变白了，时间长了出现斑点、过敏、皱纹等“延伸产品”。

　　资深美容专业人士认为，陆小姐可能是在美白前没有做好皮肤的保湿，而对干干的皮肤做美白是护肤大忌，会导致皮肤在美白过程中受损。而且，很多女性在没有保湿的“前奏”下使用美白产品后，会出现过敏症状，这也是皮肤干造成的结果。所以最好每周给皮肤做一到两次的补水面膜，然后进行美白。

　　专业人士表示，目前市面上大部分的美白产品都会有各种各样的添加剂，我们的皮肤不会适合每一种美白产品，所以在购买前最好先抹一点在耳后和手腕的肌肤上，这两个地方的皮肤是我们身体上略偏敏感性的肌肤，假如抹上后24小时内没有出现红肿、瘙痒等不适症状，那么产品就是健康的。此外比较常见的美白产品是精油类，相对天然一些，橙橘科、芸香科的一些精油具有美白效果，但芸香科精油有光敏性，假如白天使用反而轻易让脸上长斑，所以建议添加在基础油或乳液面霜里，睡前使用。

    去角质：最忌“勤快”

　　对市场销售岳小姐来说，最大的问题是鼻尖上的黑头和额头上的粉刺，T字部位的油腻和两颊的干燥形成鲜明对比。她尝试用鼻贴、除黑头洗面奶等各种产品却收效甚微。一次在美容院偶然尝试局部去角质，感觉很好，于是每周都去，临近春节更是勤快到一周两三次。没多久就发现T字部位有时会有疼痛感，似乎皮肤变得敏感了。

　　去角质是最近一两年美容院非常流行的项目。一方面皮肤自然老化，另一方面都市白领女性的皮肤长期面对空调、电脑辐射、汽车尾气等恶劣的城市环境，轻易提早出现暗淡、灰黄、角质剥落等问题，摸摸脸上，假如总是觉得毛毛的，没有光泽，那就说明你的皮肤已经处于亚健康状况。

　　专业人士指出，去角质就像为皮肤进行大扫除，有利于促进肌肤的新陈代谢，是改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每周一次去角质护理既可帮助角质层正常代谢，但油性肌肤或混合性肌肤的女性通常会选择每周两次。在这种情况下，仅仅需要局部去角质就足够了，如在T字区域，并不适合全脸进行。否则，很轻易破坏皮肤的障壁层，导致皮肤过敏。春节期间，由于各种外事活动频繁，皮肤受到的污染及彩妆残留严重，可以适当地增加去角质的次数，但不要过于频繁，一旦出现不适应立即停止。

　　瘦身：最忌“速减”

　　30多岁的业务经理陈小姐最近出现了内分泌失调，为了在春节期间的同学聚会上能以好身材示人，她猛锻炼，结果有一次大汗淋漓的健身之后，被冷风一吹，寒气入侵病倒了。

　　瘦身专业人士托尼表示，大部分人因为冬季气温低而减少运动，脂肪增生，流汗减少、排毒减少，人体的进与出轻易出现不平衡。也有人认为天冷更加需要运动，以提高免疫力，增强体质。其实，冬季运动要注重“冬藏”，不可再像春夏锻炼一样大汗淋漓了，否则轻易落下感冒的隐患。

　　托尼说，冬季不需要进行过度减肥，但可以为春季塑身做好预备，一个拥有健康体质、疏通经脉、柔软肌肉的人，和一个处于亚健康、经脉不通、肌肉僵硬的人相比，即使接受同样的减肥练习，其塑身效果也是有着天壤之别。拨经是眼下在一些美容院兴起的中医式塑身放松项目，这是通过中医的经络气结理论，再配合拨经、通经的手法，促使肌肤气流顺畅，让全身接受“被动式运动”的方式。全身被拨经后，体表会显得非常红润，浑身发热，就是因为经络在刮痧板或者手的作用下，逐渐通畅。拨动胃经，有利于肠胃蠕动;拨动胆经，有助于臀部和大腿外侧的脂肪减少，而且能够补血气……此外，少吃麻辣火锅、油腻食物，尽量保持相对清淡的饮食，也是冬季保持身材需要注重的。