美白中药方法有哪些?中医药方
本文简介:冬季阳光中的紫外线相对较弱,只要做好防晒工作,自然而然会让皮肤比夏天强紫外线下更白皙。如果能定期去去角质让皮肤更新一下,
冬季阳光中的紫外线相对较弱,只要做好防晒工作,自然而然会让皮肤比夏天强紫外线下更白皙。如果能定期去去角质让皮肤“更新”一下,再配合补水、抗老,那么冬天过去就能看到让你惊叹的美白效果。冬季除了表皮的护理外,如果能常吃以下七种食物,美白的效果会更好哦.
白萝卜
山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医认为,白萝卜可“利五脏、令人肌肉白净”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
芦笋
芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
豌豆
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
甘薯
甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,而维生素A原含量接近于胡萝卜。常吃甘薯能降低胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出肌肤看起来更加细腻红润。
蘑菇
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
冬瓜
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
祛斑美白中药方
1.三白冼面方
【主治】脾虚型黄褐斑。症见面色萎黄,斑色淡褐,伴头晕乏力,神疲纳少者。
【原料】白菊花、白附子、自芷各30克、食盐15克、冰片1.5克、绿豆粉90克。
【制法】上药共研细末,以清水调匀。
【用法】用其洗脸代替香皂。
2.祛斑面膜粉
【主治】血瘀型黄褐斑。症见斑色灰褐或黑褐,伴有月经色黯有血块,或痛经,舌黯红有瘀斑。
【原料】珍珠2克、白芷、白附子各10克、白僵蚕、当归、泽泻各15克、冬瓜仁、益母草各20克。
【制法】上药研细末备用。
【用法】洁面后,以离子喷雾机喷面10分钟,同时进行面部按摩10分钟,取适量上药末,以温水调成糊状,均匀涂抹于面部,暴露口、眼、鼻,保留40分钟,待自然諒干后用清水洗去,并涂上润肤霜。每周1 次,12次为1个疗程。