夏季美白食物萝卜黄瓜豆芽冬瓜好

本文简介：美白是爱美女人一生都不能忘记的事情，夏季来临，夏季美白食物的挑选对能否成功美白至关重要。夏季美白食物吃什么好？推荐如下：　　夏季美白食物推荐1：白萝卜　　白萝卜富含丰富的维生素c，众所周知维生素c能有效的阻止黑色素的合成，还能遏制脂褐质的沉淀。所以多吃白萝卜能够使肌肤洁白靓丽。　　夏季美白食物推荐2：胡萝卜　　胡萝卜的维生素含量丰富，而且富含果胶物质，利于排毒。使肌肤更加的健康洁白。　　夏季美白食

　　美白是爱美女人一生都不能忘记的事情，夏季来临，夏季美白食物的挑选对能否成功美白至关重要。夏季美白食物吃什么好？推荐如下：

　　夏季美白食物推荐1：白萝卜

　　白萝卜富含丰富的维生素c，众所周知维生素c能有效的阻止黑色素的合成，还能遏制脂褐质的沉淀。所以多吃白萝卜能够使肌肤洁白靓丽。

　　夏季美白食物推荐2：胡萝卜

　　胡萝卜的维生素含量丰富，而且富含果胶物质，利于排毒。使肌肤更加的健康洁白。

　　夏季美白食物推荐3：蘑菇

　　蘑菇有助于雌性激素的分泌，能有效的对抗肌肤的衰老，常食用蘑菇，能够使肌肤艳丽。

　　夏季美白食物推荐4：黄瓜

　　黄瓜的美容功效想必大家都很熟知。黄瓜富含葫芦素等能清洁美白肌肤的元素。黄瓜不仅美白功效很好，还能消除雀斑的困扰。

　　夏季美白食物推荐5：冬瓜

　　冬瓜富含尿酶，组氨酸和微量元素。多吃冬瓜可以减少黄褐斑的生成，重新找回靓白的肌肤。

　　夏季美白食物推荐6：芦笋

　　芦笋里头含有抵抗皮肤老化的元素，多吃芦笋可以使皮肤细腻光滑，洁白动人。

　　夏季美白食物推荐7：豆芽

　　豆芽含有丰富的维生素，常食用豆芽可以去除雀斑，使肌肤洁白细腻。文章来源：古方中医网　求医问药专题