成熟女人如何消灭岁月痕迹，抹去阳光吻痕，不良“记忆” 阳光晒斑

本文简介：

    因日晒引起的色斑不会立刻显现，而是经过一段时间才崭露头角。皮肤这种对色斑的记忆不但会在紫外线强烈时进行，平日的阳光照射也同样会留存在记忆存储器中，积累成色斑隐患。

1、记忆过程

    当阳光照射到皮肤时，角质层会担负起保护的作用，因为它由“死细胞”构成，紫外线是没有能力穿透的。但当角质层变薄，阳光过于强烈或照射时间较长时，角质层的保护能力就会降低，紫外线就能穿过它，伤害肌肤内部的活细胞。在肌肤内部负责保护作用的黑色素母细胞接收到保护皮肤的信号，立刻尽职地生产黑色素。

    此时皮肤看起来没有变黑，也没有色斑，或许只是微微发红，但内部的细胞已经存储了记忆信号——紫外线太强烈，我要加倍保护自己！因此黑色素母细胞在不受紫外线照射时，仍然大量生产黑色素。这就是你从海边暴晒归来的一段时间内，不但长斑和变黑，而且很长时间都难以恢复的原因。

2、失忆策略

    给细胞更多的安全感：长时间经历紫外线照射的肌肤之所以很难恢复白皙，很大程度上是“细胞缺乏安全感”造成的。被紫外线伤害的记忆一直影响着它，让它不停地生产黑色素来保护自己。如果你单纯使用有抑制黑色素生成的美白产品，只能起到暂时作用，因为细胞的记忆一天不清除，它生产黑色素的动作就不会停止。除了防晒以外，建议选择有保护细胞功效的护肤品，给细胞创造一个舒适的环境，让它获得安全感，不良记忆自然会消除。娇兰美白系列中的“OPS全面防护系统”就能达到保护细胞的目的，思魅欧珀莱的产品也具有保护细胞的功能。

    角质层还是“壮”点好：别看角质层是由老废细胞构成的，它对皮肤的保护作用不可小觑。色斑总是在颧骨处先出现，就是因为那里的角质层比其他部位薄，皮肤的自我保护能力不足。如果不想给皮肤留下“色斑记忆”，就一定要让角质层强壮起来。去角质要依肤质进行，最好一周不超过两次。在秋冬换季时更要注意角质层的滋润，因为随着天气变冷，不够润泽的角质层就会变得脆弱易脱落，起不到保护作用，让不良记忆乘虚而入。在冬季，最好同时使用有油分滋润的日霜和晚霜。检测面霜是否足够滋润的方法很简单，在使用八小时后，皮肤仍然没有出现干纹和紧绷感就可以了。

    定期进行记忆大扫除：皮肤的“色斑记忆”并不是在暴晒后才产生的，而是每天都在积累，想要与色斑一刀两断，必须保持黑色素排泄通道——毛孔的畅通，时时给皮肤进行记忆大扫除。敷面膜、给皮肤做按摩以提高新陈代谢速度，泡暖水浴促进血液循环，都是加速黑色素排泄的好方法。

         表情纹包括抬头引起的抬头纹、皱眉的蹙眉纹、微笑引起的鱼尾纹、笑或抿嘴引起的法令纹，还有头部运动引起的颈部细纹等。可以说，每一次嬉笑怒骂，都是对皮肤记忆的强化，让它多一重出现表情纹的危险。25岁以前，皮肤的弹性尚好，还能“只留表情不留纹”，但超过25岁，挤鼻子做鬼脸时就得掂量掂量了。

    记忆过程

    表情纹与因为年龄增长、环境影响而产生的皱纹有所不同，它的产生不仅和年龄有关，还和皮肤的记忆密切相连。当人微笑、大哭、做鬼脸时，大脑会将表情指令传递给位于真皮层深处与肌肉之间连结处的组织——皮肌界面，皮肌界面再指挥肌肉进行收缩和扩张，次数过多时，皮肌界面就会将收缩和扩张频繁的部位记下来，形成皱纹。这和背单词时不断重复的道理一样，不断在同一部位出现褶皱，皮肤也就有了记忆。所以，面部表情比较丰富的人，长表情纹的几率比其他人大得多。

    失忆策略

    切断皮肌界面的信号源：表情纹的形成源于皮肤对表情的记忆，而这种记忆的载体就是皮肌界面。如果能抑制皮肌界面的活性，就等于使皮肤记忆力减退，表情纹就不易生成。著名的除皱成分BOTOX(肉毒杆菌)能调节会引发肌肉收缩作用的神经传导介质的释放数量, 不给皮肌界面发出过多的信号，让面部肌肉获得放松,从而减少表情纹。虽然BOTOX已经在欧美流行了很多年，但还是有很多人对它心存顾虑。如果想享受BOTOX带来的效果又不想冒险，不妨尝试一下含有“类肉毒杆菌”的护肤品。类肉毒杆菌也就是许多抗老护肤品中的“六胜肽”成分，它与肉毒杆菌的作用原理相似，能有效改善动态表情纹、静态纹、细纹等各种肌肤纹路。

     每天运动才能“忘得快”：给皮肤做运动是美容专业人士们都会推荐的祛除表情纹的方法。因为表情纹的生成往往和肌肉紧张相关，这种紧张状态不断重复，导致了皮肤对表情的长期记忆。按摩可以放松肌肉，给它带来舒适感，放松下来以后，皱纹自然会舒展开。不过给脸部做运动必须每天进行，不能偷懒，否则是起不到作用的。

     尝试BOTOX，为美丽冒点险：专业人士告诉我们，如果脸部已经有比较深的表情纹，可以尝试使用BOTOX(肉毒杆菌)。它通过抑制皮肌界面的活性来消除皮肤的记忆，效果非常显著。很多人担心肉毒杆菌的副作用，我也向专业人士提出质疑：“要是像甜姐梅格瑞恩一样，打过BOTOX之后变得面无表情，多么得不偿失啊！”事实上，到专业的医院，由经验丰富的医师来操作，BOTOX出现副作用的几率是很低的。当然，风险也不可避免，就看你是否愿意为美丽冒点险了。

     link 表情纹简易按摩法

     1. 放松抬头纹。运用大姆指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作。

     2.平滑蹙眉纹。运用大姆指与食指的指尖，以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与蹙眉纹的接触面需呈90度。

     3. 调理鱼尾纹。运用大拇指与食指指腹，以轻柔的小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与鱼尾纹的接触面需呈90度。

     4.提拉法令纹。运用大姆指与食指的指腹，沿着法令纹，以轻柔的小挟捏动作轻滑挟捏肌肤表面。

    忘记眼周黑暗

    因用眼过度、熬夜、疲劳、生活不规律而形成的黑眼圈，是微循环系统给皮肤带来的不良记忆。改善作息习惯是最佳的失忆方法，如果做不到，就要在护肤上多下点工夫了。

    记忆过程

    当人连续熬夜，身体疲劳时，体内的微循环系统就不能正常工作，而眼部是全脸皮肤最薄的部位，分布着很多微细血管。一旦微循环系统工作失常，微细血管内的血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增，呈现在眼睛上就是青黑色。这种青黑色会在充足睡眠后消失，但如果长期熬夜、不采取补救的措施，眼部肌肤就会记录下微细血管的循环状态，以后就照此记忆行事，保持青黑色，再想改善就困难得多了。

    失忆策略

    用精油来助眠：研究发现，良好的睡眠并不完全在于睡眠时间的长短，而是和睡眠质量有关。在连续加班、熬夜的日子里，即使你每天只有5个小时的睡眠，如果“睡得沉，睡得香”，也能使眼周的微循环保持正常状态。精油是很好的助眠帮手，睡眠时间不够时，在睡前点上迷迭香精油，它有很好的放松和催眠作用，让你睡个好觉，眼周就没有“黑暗记忆”了。

    利用双手的温情：早晨醒来，别急于起床，用温热的手轻轻盖住眼睛，将热量传递给它。10秒钟后，把手放进被子里焐热，重复盖住眼睛的动作，反复几次。这样可以唤醒眼部肌肤，消除夜晚血液循环不佳留下的不良记忆，减轻黑眼圈。

    温热环境有助失忆：冷水洗脸是促使黑眼圈记忆形成的一个重要原因，因为它会使血液因冷却而滞留。所以在寒冷的秋冬季节，最好用温水洗脸。如果你有使用冷水洗脸的习惯，最好也先用温水敷敷眼睛，之后再用冷水洗。

    眼部按摩消灭黑暗：眼部按摩操也是通过给肌肤放松来达到消除黑眼圈记忆的目的。我们以前推荐了很多按摩手法，有人觉得很麻烦，早上没时间，晚上懒得做。其实眼部按摩操并没有那么复杂，也很好坚持，即使你有多种眼部问题，比如黑眼圈、眼袋和细纹，用一套手法就可以了，而且只需每晚坚持3分钟。配合有改善循环作用的眼霜，效果更好。

    link 眼周简易按摩操

    1.点按攒竹穴(位于眉头部位)30次，每次1秒，帮助舒缓眼部疲劳，促进血液循环。

    2.点按睛明穴(位于内眼角)60次，每次1秒，还有预防近视的效果。

    3.点按瞳子廖穴(位于外眼角)60次，每次1秒，可以促进血液循环，预防和减淡黑眼圈，防止眼部细纹。