职业女性“吃”出美腿来

本文简介：职业女性常穿高跟鞋，使下肢负重太多，水分滞留在腿部，使其因浮肿而变得粗胖。下面的菜谱能为美腿消肿助一臂之力。 1.当归高丽菜 此菜能清肠去油，可改善下肢血液循环，减少腿部浮肿，解决肌肤不光滑的问题。 做法：高丽菜250克，红枣5枚，当归10克，酒、盐少许，太白粉2勺。当归、红枣与水加少许酒，由两碗煮成半碗，去渣后加盐与太白粉勾芡，将高丽菜烫熟后淋上勾芡，拌上红枣即可食用。 2.百合莲子汤 此汤能改

职业女性常穿高跟鞋，使下肢负重太多，水分滞留在腿部，使其因浮肿而变得粗胖。下面的菜谱能为美腿消肿助一臂之力。

1.当归高丽菜

此菜能清肠去油，可改善下肢血液循环，减少腿部浮肿，解决肌肤不光滑的问题。

做法：高丽菜250克，红枣5枚，当归10克，酒、盐少许，太白粉2勺。当归、红枣与水加少许酒，由两碗煮成半碗，去渣后加盐与太白粉勾芡，将高丽菜烫熟后淋上勾芡，拌上红枣即可食用。

2.百合莲子汤

此汤能改善血液循环，对下肢水分潴滞有很好的作用。

做法：百合、莲子、红枣、银耳、红糖。百合、莲子先泡水，加水煮熟后加入银耳、红枣，最后放红糖调味。