流产后吃什么食物补身体

本文简介：中医博大精深，历代医家对于流产有很多宝贵诊疗经验，尤其是在流产后如何恢复患者体质调理方面有多种认识，食疗尤为重要。　　中医认为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，中医讲药食同源药补不如食补，流产后应重视饮食的补养。　　流产后吃什么食物补身体？中医养生建议应该重视流产者的体质，多吃补血暖身的食物，适当增加有营养的东西，补养

　　中医博大精深，历代医家对于流产有很多宝贵诊疗经验，尤其是在流产后如何恢复患者体质调理方面有多种认识，食疗尤为重要。

　　中医认为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，中医讲药食同源药补不如食补，流产后应重视饮食的补养。

　　流产后吃什么食物补身体？中医养生建议应该重视流产者的体质，多吃补血暖身的食物，适当增加有营养的东西，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间，推荐食疗方如下：　　

　　流产后吃鸡蛋枣汤

　　组成：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

　　功效：具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　流产后吃乳鸽枸杞汤

　　组成：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

　　功效：具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。