如何判断自己是否绝经 中医调理

本文简介：女性月经不规律是女性健康不可忽视的一种症状，女孩们，如果你出现月经长期不规律可就要留神了，不要因为自己的一时疏忽而造成一生的遗憾。女性月经长期不规律，有可能导致贫血或者绝经，同时，绝经后的女性要注意自身的饮食，否则也会出现贫血的症状。那么，女性要判断自己是否绝经是否有方法呢？女性月经长期不规律要留神服用减肥药不当当心闭经月经是伴随女人一生的忠实好友，在大多数时间里都会如约而至，让女人品尝着属于自己

女性月经不规律是女性健康不可忽视的一种症状，女孩们，如果你出现月经长期不规律可就要留神了，不要因为自己的一时疏忽而造成一生的遗憾。女性月经长期不规律，有可能导致贫血或者绝经，同时，绝经后的女性要注意自身的饮食，否则也会出现贫血的症状。那么，女性要判断自己是否绝经是否有方法呢？

女性月经长期不规律要留神

服用减肥药不当当心闭经

月经是伴随女人一生的忠实好友，在大多数时间里都会如约而至，让女人品尝着属于自己的独特魅力。但一些疾病和不良生活方式会干扰月经周期的规律。这时月经就会成为身体健康的警报器。对此，一定要特别注意。

中国女性的正常月经周期为28—35天，周期长短可因人而异，提前或错后7—10天可视为正常范围。由于内分泌失调和生活方式等问题，女性月经不规律的原因有很多：

神经内分泌功能失调可能引起月经的提前或推后；生殖系统的炎症和器质性病变可能引起月经周期的不规律；长期使用含有激素的化妆品和补药，不适当地服用减肥药都有可能导致月经不调，严重的甚至闭经；而一些紧急避孕药的服用和情绪上巨大的波动，也都可能成为月经不调的原因。韩字研教授提醒，现代人不良的生活方式也要引起大家的注意，比如贪凉、压力过大、吸烟、滥用抗生素等，都有可能导致"好朋友"的不规律。

如果月经长期处于不规律的情况，对身体的危害不容忽视。它可能导致失血性贫血，某些妇科疾病加重，引发皮肤出现色斑、松弛，导致不孕和其他影响女性身心健康的问题。所以，一旦出现三个周期以上月经不规律的情况，最好及时去正规医院的妇科进行检查和治疗。同时了解绝经的相关情况。

月经紊乱是绝经的前奏

进入更年期后，下丘脑、垂体及卵巢的功能都出现生理性衰退，特别是卵巢逐渐萎缩。卵巢功能的衰退，性激素水平下降，从有排卵过渡到无排卵，子宫内膜失去正常的卵巢周期性调节，使月经失去原先的规律性，而变得紊乱，然后逐渐绝经。月经紊乱是绝经的前奏，但各人的表现形式不同，可归结为以下几种： （1）月经周期逐渐延长，或无规律，出现间歇性闭经，两次月经的间歇时间越来越长，以致最后经停不来。

（2）月经的行经时间逐渐缩短，经量减少，淋漓几滴以至消失。

（3）月经周期、行经时间及月经量同步变化，逐渐地断经。

（4）月经停止来潮，以后再不出现。

妇女停经前后的一段生理过程。但有的妇女会出现一些症状，如月经紊乱、头晕、乏力、浮肿、心慌、失眠、肥胖等，也称更年期综合征。因此，更年期的饮食应根据个人的具体情况加以调整。

中医对更年期综合征的认识起源于战国时期。《黄帝内经》认为：“女子……七七任脉虚，太冲脉衰，天癸绝，地道不通，故形坏而无子也。”认为更年期综合征的形成与肝肾不足有关，冲任脉虚衰是更年期妇女的主要病理机制。妇女49岁左右，正是冲任脉功能逐渐衰退的时期，机体就会随之发生阴阳平衡失调，从而会出现一系列临床症状。由于激素治疗的局限性和隐患，医`学教育网搜集整理更年期综合征宜通过中药、饮食和运动来改善，即利用内服滋补肝肾、养心安神中药，配合中药穴位贴敷足三里、神阙、关元、三阴交等穴，来活化卵巢的机能，让卵巢自行运转分泌雌激素，促进体内血液循环，进而改善五脏六腑的生理功能，调整身体的平衡，达到阴平阳秘，迅速缓解症状。