爱情公寓UPUP丰胸操快速有效
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爱情公寓2里面所讲的upup丰胸操是真的吗?阿妮养生网养生介绍,其实upup丰胸操是存在的,坚持练习是可以达到丰胸效果的。
爱情公寓UPUP丰胸操招数是怎样的?以下是招数详解:
1.双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;
2.收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;
3.双手在身后合十,尽量后伸。
upup丰胸操成效分析:
第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔;
第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部;
最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。
阿妮养生网养生提醒:如能配合中医食疗丰胸方,效果可能会更加显著。文章来源:古方中医网 求医问药专题
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