冬季的抗燥美容首选----天门冬
本文简介:冬季是一个以补为主的季节,由于天气干燥,对肺、皮肤造成了很大的损伤。懂得养生的人们都知道,冬季抗燥是非常重要的。这不仅可以让你的生活更加健康,而且还能让那些爱美女士们的皮肤保持滋润,每天都神采焕发。 冬季,风大雪量少。就是这种干燥灼伤了人体内的阴液,使人体处在一个液少津亏的环境中。由于人体缺少津液的滋润,不少人就会出现皮肤干燥、口干、干咳、鼻干流鼻血、心烦心悸等症状。 冬季抗燥的食物有许多,除
冬季是一个以补为主的季节,由于天气干燥,对肺、皮肤造成了很大的损伤。懂得养生的人们都知道,冬季抗燥是非常重要的。这不仅可以让你的生活更加健康,而且还能让那些爱美女士们的皮肤保持滋润,每天都神采焕发。
冬季,风大雪量少。就是这种干燥灼伤了人体内的阴液,使人体处在一个液少津亏的环境中。由于人体缺少津液的滋润,不少人就会出现皮肤干燥、口干、干咳、鼻干流鼻血、心烦心悸等症状。
冬季抗燥的食物有许多,除雪梨、麦冬、银耳、沙参、莲藕等,如果能适时进补,食用一些滋阴润燥的食物,可以有效地缓解以上症状。除了上面提到的食物以外,现在再给大家推荐一种效果更好的养肺抗燥的食物——天门冬。
天门冬甘润苦寒性强,能养阴清热,润燥生津。适用于干嗽痰少,咽痛口渴者。除此之外,据医书《名医别录》载,天门冬可以“去寒热,养肌肤,益气力”。同样在《月华于本草》中是这样描写天门冬的“镇心,润五脏,益皮肤,悦颜色”。所以说,天门冬既是冬季抗燥的首选也是女士们来保持皮肤滋润,美容养颜的必选之物。(原文版权归阿妮养生网所有http://www.aniys.com)
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