中医教你夜间如何保养皮肤
本文简介:保养皮肤是女性最关心的问题,如一日三餐一样,早晚少不了。古方养生专业人士说:夜间保养皮肤,能有效改善辛苦了一天的肌肤,以下方法,简单有效: 1、睡前推拿 辛苦了一天的身体,如果能好好舒缓一下肌肉压力,对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢推拿肌肉僵硬或容易酸痛的部位,直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉,保管明早起床会有不一样的感觉。 2、预防颈
保养皮肤是女性最关心的问题,如一日三餐一样,早晚少不了。古方养生专业人士说:夜间保养皮肤,能有效改善辛苦了一天的肌肤,以下方法,简单有效:
1、睡前推拿
辛苦了一天的身体,如果能好好舒缓一下肌肉压力,对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢推拿肌肉僵硬或容易酸痛的部位,直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉,保管明早起床会有不一样的感觉。
2、预防颈纹
辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响,还会带来颈部细纹出卖你的年龄。古方养生专业人士建议:为了预防颈纹的出现,平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩,促使颈部肌肤吸收足够养分,保持滋润弹性,就不会出现讨人厌的皱纹了。
3、呵护口唇
唇部也是夜间护理的重点。说了一天话,唇部难免会有轻微的磨损。古方养生专业人士建议:护理时要先去除唇部的死皮,可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并推拿,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,这些都能有效去除死皮,用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。
4、手部滋润
手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了,经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的,除了要必备一只平时用的手部护理液之外,睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润,获得双倍效果。
5、眼部护理
眼睛也是白天生活工作的重要道具,特别是从事与电脑有关的工作,过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩,甚至痛痒。所以做这类工作的女性朋友要注意,每工作一个小时最好让眼睛休息一下,滴点眼药水滋润一下眼球。古方养生专业人士提示:也可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏,取出后冷敷在眼皮上,闭目休息数分钟,这样可以使双眼肌肤得到舒缓。
6、肌肤补水
如果在临睡前感到皮肤有些干涩,可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水,它可以滋润干燥的皮肤,还起到安睡的作用。古方养生专业人士特别提醒:临睡前不能喝过量的水,否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴,就喝一小杯开水就好了。文章来源:阿妮养生网 中医美容
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