大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光
本文简介:眼瞅着离2019年的端午节就过去了了,各位是不是还盘算着去哪儿玩、吃什么大餐呢?【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】 咳咳,玩是要玩,不过吃的时候您可要注意点了,别让夏天刚拼死拼活儿减下来的那点肉,再重新回到肚子上,来来来,橘子君未雨绸缪,提前帮你们准备好了减肥食谱,下面这些可都是明星们亲自试验过的哟【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
眼瞅着离2019年的端午节就过去了了,各位是不是还盘算着去哪儿玩、吃什么大餐呢?【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
咳咳,玩是要玩,不过吃的时候您可要注意点了,别让夏天刚拼死拼活儿减下来的那点肉,再重新回到肚子上,来来来,橘子君未雨绸缪,提前帮你们准备好了减肥食谱,下面这些可都是明星们亲自试验过的哟【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
先来看女明星:
一、陈妍希减肥食谱
从小龙包变成婚礼上最美的新娘,陈妍希可没少在背后努力,她的午餐食谱是白菜、西蓝花加小西红柿,都是蔬果类【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
明星减肥食谱
明星减肥食谱都在这儿,你们自己看着办【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
控制食欲方法/Miss daisy/我的美妆闺蜜
控制食欲方法/Miss daisy/我的美妆闺蜜
学她们喝出美丽肌肤 果汁排毒你喝对了吗?【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
教你缩小毛孔的小妙招 这些误区你要小心!【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
红唇女王护肤技巧
【鱼子】 晚间护肤小步骤
【文森君】油皮敏感痘肌换季如何护肤?
护肤诀窍分享 你还不Get起来吗?【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
韩国萌妹分享晚上洁面习惯 认真卸妆才能拥有...【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
女神幼熙的美丽秘密
杨铭的晨间护肤计【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
明星减肥食谱
二、贾静雯减肥食谱
生了宝宝之后的贾静雯对饮食也很讲究,她的重点是早餐要丰盛:三明治,沙拉
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
三、江一燕减肥食谱
明星减肥食谱
这是一碗养生汤,放眼一看有菠菜、胡萝卜之类的,水很清,油盐都很少
明星减肥食谱
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
四、林心如减肥食谱
明星减肥食谱
虽然她现在每天都在微博上晒美食,但11年那会儿,她也只吃蔬菜沙拉,并且还艾特赵薇一起减肥
明星减肥食谱
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
五、刘芸减肥食谱
明星减肥食谱
刘芸是孕妈里身材恢复比较快的一个,她的食谱很简单:麦片加青菜
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
明星减肥食谱
六、倪妮减肥食谱
印象中,倪妮一直是娱乐圈偏瘦女生的代表,没想到她也在为练出马甲线努力着:水果拼盘,果汁
明星减肥食谱
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
七、徐静蕾减肥食谱
三个月减15斤:
明星减肥食谱
早餐-鸡蛋,主食
午餐-青菜
明星减肥食谱
晚餐-薄生牛肉片
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
明星减肥食谱
八、张馨予减肥食谱
橘子君也在微博上刷到过张馨予的食谱,基本以青菜、鸡蛋、牛肉为主,看着就没什么食欲
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
九、张雨绮减肥食谱
到了张雨绮这儿干脆就没有食谱:不吃+运动
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
十、郑秀文减肥食谱
郑秀文把减肥当成自己的事业坚持了二十年,这是她给吴君如的蔬菜汤食谱:番茄,椰菜,西芹,洋葱,青椒
明星减肥食谱
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
十一、陈乔恩减肥食谱
陈乔恩用的方法也比较简单粗暴-不吃,至于她口中提到的“安大姐”,应该是安以轩........
明星减肥食谱
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
十二、邓紫棋减肥食谱
明星减肥食谱
能看出邓紫棋比以前瘦了很多,虽然她经常管不住嘴,但多少也会在饮食上注意:以粗粮、蔬菜为主
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
十三、伊能静减肥食谱
明星减肥食谱
伊能静在怀孕前后也有不同的食谱:
孕前-三餐照常,不加调味料
孕后-青菜、少肉,糙米,水果
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
明星减肥食谱
十四、袁姗姗减肥食谱
8天瘦了10斤的励志姐,她的早餐是:全麦面包
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
明星减肥食谱
午餐更可怜:青菜+白粥
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
十五、张天爱减肥食谱
明星减肥食谱
论减肥,橘子君只服太子妃,她曾自爆称:“吃了一年番茄黄瓜,要么瘦要么死!”坚持吃了一年的清水煮番茄黄瓜后,她就成功将体重降到了两位数,之后她的食谱里加入了鸡蛋,又坚持了一年。
明星减肥食谱
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
十六、张予曦减肥食谱
原来一直以为张予曦是天生的骨架小,没想到背后也经历了一番“折磨”:基本一年不吃晚饭
明星减肥食谱
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
屏保也被设成了这样:
明星减肥食谱
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
在需要减肥的女明星里还有这样一类人:模特,她们的菜单又是什么样呢?
明星减肥食谱
十七、洪小铃减肥食谱
洪小铃是台湾的模特兼女演员,曾演过《放羊的星星》,她的减肥法宝是火龙果【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
十八、何穗减肥食谱
明星减肥食谱
一周七天,前五天早中饭正常,晚饭以蔬菜为主,后两天开始轻断食,喝果汁【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
明星减肥食谱
十九、刘雯减肥食谱
单从饭量看,这个食谱根本配不上表姐178的身高.........
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
明星减肥食谱
其实减肥不仅是中国女明星需要面对的课题,全世界的女人都有这样的困扰,其中最有发言权的,应该是韩国:
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
明星减肥食谱
接下来是男明星的部分,需要控制体重的也不少,不过真正细心到晒出食谱的,大概也只有下面这三位:
二十、邓超减肥食谱
明星减肥食谱
不吃晚餐,少油少盐,蔬菜鸡肉虾为【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
二十一、黄晓明减肥食谱
明星减肥食谱
教主更可怜,黄瓜和菜叶都论斤吃【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
明星减肥食谱
二十二、张艺兴减肥食谱
明星减肥食谱
小骄傲前几天在直播的时候公开了自己的减肥菜单:
同样无糖无酱料的牛肉(男明星塑肌必备)
明星减肥食谱
基本不加油不加糖的沙拉
【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
明星减肥食谱
以上就是橘子君用了洪荒之力给大家拿到的明星减肥食谱大合集,假期快到了,你是准备吃吃吃还是减减减呢?【大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光】
以上是大牌明星们都是这样减肥的 营养减肥食谱全曝光的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。