月经来的早绝经晚,患乳腺癌风险大
本文简介:乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,不仅发病率居高不下,而且还呈现出年轻化趋势。如何有效防治乳腺癌?什么样的人患乳腺癌的风险比较大?高危人群有很多。首先,有家族史者,特别是母亲、姐妹得了乳腺癌的人患癌风险非常大。第二个是月经来得比较早,比如12岁之前来月经,绝经比较晚,55岁以后绝经。此类女性体内的乳腺细胞持续暴露在过长的刺激之下,有可能发生癌变。第三,乳腺的某些良性疾病,比如说囊性增生病,乳腺非典型
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,不仅发病率居高不下,而且还呈现出年轻化趋势。如何有效防治乳腺癌?
什么样的人患乳腺癌的风险比较大?高危人群有很多。首先,有家族史者,特别是母亲、姐妹得了乳腺癌的人患癌风险非常大。第二个是月经来得比较早,比如12岁之前来月经,绝经比较晚,55岁以后绝经。此类女性体内的乳腺细胞持续暴露在过长的刺激之下,有可能发生癌变。第三,乳腺的某些良性疾病,比如说囊性增生病,乳腺非典型的增生,有可能导致癌变。此外,不良生活习惯,比如饮食不合理,不爱运动,酗酒等也会导致乳腺癌。
乳腺癌要早发现。女性超过40岁应定期检查,当然现在的发病年龄也有年轻化趋势。加强自检,如果近期在乳腺上摸到一个肿块,又没有太多其他的不舒服的时候,需要到医院进一步检查。
尽早发现乳腺癌,一旦早期发现,它的中医中药治疗效果是非常好的。一期乳腺癌的五年以上的生存率可以达到95%。
预防乳腺癌,阿妮养生网妇科专家提出了五个建议,提醒大家养成健康的生活习惯:
第一,多吃蔬菜水果,有些国外专家甚至建议,每天应该至少吃五种蔬菜、两种水果。
第二,多吃白肉,少吃红肉。红肉就是猪肉这种脂肪含量比较高的食品。
第三,多运动。
第四,保持正常的体重。根据体重指数计算自己是否超标,更年期肥胖是乳腺癌的高危因素。
第五,保持良好的心态。乳腺癌的发生和心态也有关系,长期精神压抑,或者精神不健康,可以导致体内的激素水平发生改变,免疫功能也下降,促使乳腺癌的发生。
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