最佳减肥方法可采用药浴

本文简介：药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到局部减肥的效果。以下是药浴泡澡减肥的首选组方：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。　　1、用5000ml的水，浸泡这些中药材20分钟。　　2、泡完后再开火，将药材与5000ml的水一起煮滚30分钟。　　3、再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。　　4、将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要

　　药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到局部减肥的效果。以下是药浴泡澡减肥的首选组方：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。

　　1、用5000ml的水，浸泡这些中药材20分钟。

　　2、泡完后再开火，将药材与5000ml的水一起煮滚30分钟。

　　3、再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。

　　4、将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。

　　5、最后，就是你在浴缸里享受泡澡减肥的时刻，记得至少要泡30分钟喔！

　　阿妮养生网专业人士提示：在泡澡的过程中，你还可以自行按摩你想瘦的、较胖的部位，这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中药材。这就是我们瘦身的药浴法，你可以试看看。来源于：阿妮养生网 中医减肥专题