吃醋减肥吗? 食物搭配醋1个月快速瘦10斤

本文简介：我们现在都讲求瘦身减肥，每个人都去谋求最佳的瘦身方法，那么如何瘦身最有效呢?不妨吃点“醋”，现在我们就用简单的吃醋减肥法为大家瘦瘦身，食物搭配醋，让你一个月轻松瘦10斤，一起来看看吧。　　食醋中富含的氨基酸可以促使人

　　我们现在都讲求瘦身减肥，每个人都去谋求最佳的瘦身方法，那么如何瘦身最有效呢?不妨吃点“醋”，现在我们就用简单的吃醋减肥法为大家瘦瘦身，食物搭配醋，让你一个月轻松瘦10斤，一起来看看吧。

　　食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良好的瘦身减肥作用。

　　瘦身醋疗方：

　　花生醋方

　　原料：花生米300克，香醋500克。

　　做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8～10天，即可食用。

　　服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10～15粒，连服3个月。

　　功效：清血脂、祛脂肪，减体重。

　　适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等

　　冰糖醋方

　　原料：冰糖150克，香糖250克。

　　做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。

　　服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。

　　功效：减肥瘦身，消食降压。

　　适用：肥胖症、高脂血症、高血压。

　　蛋醋减肥方

　　原料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克。

　　做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30～35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用。

　　服法：每日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。

　　功效：减肥瘦身，祛祛斑润肤。

　　适用：肥胖症、面部黑斑。