夏季美白养颜最有营养的食疗方
本文简介:夏季美容养颜,给肌肤带来舒畅和柔美的感觉吃什么好呢?阿妮养生网养生介绍:夏季美白养颜应主要针对面色苍白、面容黑黯及皮肤粗糙为养护重点,夏季美白养颜最有营养的食疗方推荐如下: 1、针对面色苍白:蜜汁花生枣粥 养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。 2、针对面容黑黯:栗子白菜煲 养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生
夏季美容养颜,给肌肤带来舒畅和柔美的感觉吃什么好呢?古方中医养生介绍:夏季美白养颜应主要针对面色苍白、面容黑黯及皮肤粗糙为养护重点,夏季美白养颜最有营养的食疗方推荐如下:
1、针对面色苍白:蜜汁花生枣粥
养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。
2、针对面容黑黯:栗子白菜煲
养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。
做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。
3、针对皮肤粗糙:笋烧海参煲
养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。文章来源:古方中医网 求医问药专题
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