利用大枣消斑祛痘小妙方

本文简介：中医讲：皮肤是五脏的镜子。痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切，祖国医学研究表明：痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关。治病效果可不一般，不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，这就是“药引”。脸上的色斑、青春痘让人不胜其烦，阿妮养生网专业人士向您荐大枣方子，可以让您摆脱这方面的困扰：　　【大枣莲药羹】　　原料：山药50克，大枣20克，薏米30克，莲子20克，冰糖适量

　　中医讲：皮肤是五脏的镜子。痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切，祖国医学研究表明：痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关。治病效果可不一般，不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，这就是“药引”。脸上的色斑、青春痘让人不胜其烦，阿妮养生网专业人士向您荐大枣方子，可以让您摆脱这方面的困扰：

　　【大枣莲药羹】

　　原料：山药50克，大枣20克，薏米30克，莲子20克，冰糖适量。

　　制作：①将山药洗净，去皮，切小丁；②大枣洗净；③莲子洗净，泡软，去莲心；④薏米淘洗干净，与山药、大枣和莲子同放锅中，加入少许水，煮至成粥，放入冰糖，待冰糖融化后即可食用。

　　功效：有很好的润肤、祛斑、防皱功效。

　　【薏米大枣粥】

　　原料：生薏米100克，大枣12枚，水4碗。

　　制作：①生薏米用水浸洗；②将4碗水及生薏米倒入煲中；③最后放入大枣（去核），以小火煲45分钟后，即可饮用。

　　功效：活血养颜，可减少脸部蝴蝶斑及产后面色黑滞及恶露不绝等问题。

　　【大枣木耳养颜汤】

　　原料：大枣10枚，黑木耳50克，冰糖适量。

　　制作：①将大枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核；②黑木耳用清水泡发，摘洗干净，切成小块；③把大枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次。

　　功效：润肺补血、活血调经、防治脸部黑斑。脸部长黑斑和气滞血瘀、肌肤营养不良有关，方中大枣补血可使脸色红润，黑木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素。本汤可调和营养，补气活血。经常服食，可以使面色红润、驻颜祛斑、体态轻盈苗条，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

　　转小火炖三个小时左右，莲子略软即可。喝前待温加些蜂蜜，口感更好。

　　【大枣莲子鸡腿汤】

　　原料：大枣10枚，鸡腿2～3只，莲子15克，薏米15克，姜片、盐各适量

　　制作：①干莲子泡水2小时，去除莲心，鸡腿洗净，剁成块状；②汤锅将开水煮沸，放鸡腿，待2分钟后，等有血腥等悬浮物飘上来，将鸡腿捞出；③再重新放一锅干净的水，煮沸，下莲子、大枣、鸡腿、姜片，中火炖1小时，鸡肉熟软后，再下盐调味；④再小火炖半个小时，出锅即可。

　　功效：此汤润泽皮肤，淡化皮肤斑点，增加皮肤含水量，减少皱纹。