女人吃什么零食可防癌

本文简介：中医对癌症的认识由来已久，早在殷墟时期的甲骨文中就有“癌”这一病名的记载。现存最早的医书《皇帝内经》，按照癌瘤发生的不同部位将其分为“筋癌、肠癌、骨癌”等。女性是癌症患者的高发人群，中医认为癌瘤的发生与阴阳失调、正气不足、饮食因素及情志不畅等多因素密切相关。中医讲药食同源药补不如食补，女人吃什么零食可防癌呢？干枣枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养

中医对癌症的认识由来已久，早在殷墟时期的甲骨文中就有“癌”这一病名的记载。现存最早的医书《皇帝内经》，按照癌瘤发生的不同部位将其分为“筋癌、肠癌、骨癌”等。

女性是癌症患者的高发人群，中医认为癌瘤的发生与阴阳失调、正气不足、饮食因素及情志不畅等多因素密切相关。中医讲药食同源药补不如食补，女人吃什么零食可防癌呢？

干枣

枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果,是中医处方里最常见的一味药。干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现，干枣可以改变身体雌激素的代谢，因此可能预防乳腺癌。

水煮毛豆

中医认为,毛豆性味甘、平,具有健脾除湿、润燥解毒的作用。由于其具有补气健脾的食疗功效,非常适宜脾胃虚弱的人食用，其中的异黄酮可以预防乳腺癌。研究证实，毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美，而且没有经过可怕的加工过程。

黑巧克力

最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。如选择纯度65%以上的黑巧克力，抗癌能力可能更好。

开心果

中医应用开心果的历史在唐代就有了,那时候不叫开心果,而叫“阿月浑子”。 中医认为开心果性温,味辛。可以治疗诸痢,治腰冷,去冷气,阴肾虚等症。美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。

全麦饼干
中医理论中药补不如食补，全麦不只是膳食纤维高，具饱腹感，更是谷维素、木酚素的最佳来源，这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症，如乳腺癌、卵巢癌的发生。

中医提醒：中医学认为癌症发生的原因主要是由于机体的正气不足，以致邪毒留聚，因此，扶正祛邪是癌症治疗的根本法，以上食物除了能够预防癌症的发生外，还可以在选择中医中药治疗的同时起到辅助治疗的作用，可在生活中适量食用。