青春期女孩发胖怎么回事

本文简介：人的肥胖有时是遗传因素或家族倾向所致。单纯性肥胖症，是指除肥胖外无任何疾病，皮下脂肪分布匀称，这种肥胖往往是由于饮食过度，尤其是吃脂肪和糖类食品太多，而活动量不大，使多余的脂肪储存在皮下以至内脏的结果。　　有人认为一个人体重超过了标准体重的20%，就能诊断为肥胖症。也有人认为，要正确判断肥胖，不是只看体重多少，因为肌肉丰满也会增加体重，因此有人主张用测量上臂中段皮下脂肪的厚度，来确定是否肥胖，一般

　　人的肥胖有时是遗传因素或家族倾向所致。单纯性肥胖症，是指除肥胖外无任何疾病，皮下脂肪分布匀称，这种肥胖往往是由于饮食过度，尤其是吃脂肪和糖类食品太多，而活动量不大，使多余的脂肪储存在皮下以至内脏的结果。

　　有人认为一个人体重超过了标准体重的20%，就能诊断为肥胖症。也有人认为，要正确判断肥胖，不是只看体重多少，因为肌肉丰满也会增加体重，因此有人主张用测量上臂中段皮下脂肪的厚度，来确定是否肥胖，一般是男孩皮下脂肪厚于20毫米，女孩厚于30毫米的才能诊断为肥胖症。

　　当然肥胖也可以是某种疾病的表现之一，那就不是单纯性肥胖症，比如甲状腺功能低下，可以表现肥胖，当疾病治愈后，肥胖也消失了。

　　因此，青少年过于肥胖，首先可以找医生检查一下，有没有内分泌方面或其它疾病，如果没有病，要从饮食上注意，多吃青菜水果、瘦肉等，少吃甜食和肥肉、奶油制品等，病适当增加运动量或体力劳动。

　　中医提醒：决不可走到另一极端，不吃东西，那就要引出另外一种更为严重的现象——厌食症。