女性科学丰胸才能更“挺”
本文简介：丰胸是女性永恒的话题，因为完美的胸是女人用来征服男人征服世界的制胜法宝，也是女人自身气质的重要表现，但是，有的女人丰胸成功了，有的女人长期坚持却始终不见效果，通过几位有丰胸苦恼的女性口述其经历，并为大家提供一些重要的丰胸讯息。选择健康的丰胸方法，除了要坚持以外，更要注意科学性，但是往往有很多人会陷入一个误区，看看以下内容，你是否同她们一样也在这个误区中迷失过呢？ 口述一：王丽 28岁 健身教练 我
丰胸是女性永恒的话题，因为完美的胸是女人用来征服男人征服世界的制胜法宝，也是女人自身气质的重要表现，但是，有的女人丰胸成功了，有的女人长期坚持却始终不见效果，通过几位有丰胸苦恼的女性口述其经历，并为大家提供一些重要的丰胸讯息。选择健康的丰胸方法，除了要坚持以外，更要注意科学性，但是往往有很多人会陷入一个误区，看看以下内容，你是否同她们一样也在这个误区中迷失过呢？
口述一：王丽 28岁 健身教练
我是一名健身教练。长年都在从事各种运动，当然丰胸的运动自然是不少，可是令我羞愧的是，作为一名健身教练，我的胸部小小的，也不太坚挺，同行的几个健身教练，胸部都算是圆润一族，唯独我扁扁小小的。她们常打趣我，叫我太平公主，虽知道他们没有恶意，可心里还是不舒服，不是说运动是丰胸的最佳方法吗？为什么我的胸没有长进？
专业人士点评：
运动是女性最常用的丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以消除乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果，有些MM早晚均坚持，不辞劳苦。但效果并没有预期的好，胸部也没有特别大的变化，于是中途放弃了。其实，这是因为运动后的肌肉没有得到根本巩固的原因，肌肉都有一个纹理，也是有弹性的，一旦运动停下来，肌肉会自己调节，有可能会恢复原有状态。就像很多减肥的人运动减肥后都要按摩放松肌肉一样，胸部的肌肉也需要按摩。所以运动后加上适量的按摩，会让你胸部的肌肉得到巩固，时间久了，也自然就变得又大又挺。而且运动本身就是一个长期的过程，想要达到速效的MM恐怕还得另谋高就了。
专业人士建议：运动+按摩=“挺”美人
口述一：王丽 28岁 健身教练
我是一名健身教练。长年都在从事各种运动，当然丰胸的运动自然是不少，可是令我羞愧的是，作为一名健身教练，我的胸部小小的，也不太坚挺，同行的几个健身教练，胸部都算是圆润一族，唯独我扁扁小小的。她们常打趣我，叫我太平公主，虽知道他们没有恶意，可心里还是不舒服，不是说运动是丰胸的最佳方法吗？为什么我的胸没有长进？
专业人士点评：
运动是女性最常用的丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以消除乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果，有些MM早晚均坚持，不辞劳苦。但效果并没有预期的好，胸部也没有特别大的变化，于是中途放弃了。其实，这是因为运动后的肌肉没有得到根本巩固的原因，肌肉都有一个纹理，也是有弹性的，一旦运动停下来，肌肉会自己调节，有可能会恢复原有状态。就像很多减肥的人运动减肥后都要按摩放松肌肉一样，胸部的肌肉也需要按摩。所以运动后加上适量的按摩，会让你胸部的肌肉得到巩固，时间久了，也自然就变得又大又挺。而且运动本身就是一个长期的过程，想要达到速效的MM恐怕还得另谋高就了。
专业人士建议：运动+按摩=“挺”美人
掌握丰胸的最佳时间
重要提示：
除了平时的按摩外，要注意掌握丰胸的最佳时间，一般在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩可以激发乳房增厚，使丰胸达到事半功倍的效果。
专业人士建议：运动+精油按摩+正确手法=圆润胸部
口述人：苏茜 22岁 大学生
哎呀，以前没有在意自己的胸小，觉得胸大很可怕，可是来到学校发现胸大一些的女孩儿更漂亮，再看看我小小的胸，真的好郁闷啊。听说木瓜能丰胸，于是我就偷偷的吃了很多，可是一点效果都没有。后来他们说吃热量高的食品可以丰胸，现在我胖了很多，胸部也还是不大，我快哭死了，我还想要白马王子呢，谁来帮帮我？
青木瓜是丰胸食品
专业人士点评：很多女孩认为吃丰胸食品可以使胸部变大，是的，这是一个方法，却不是个很好的方法。我们都知道，乳房本身就是脂肪的堆积，要增大乳房需要摄取高热量高脂肪的食物，而这些食物通常是导致肥胖的主要原因。如果你为了丰胸而变成了小胖妹，会不会得不偿失呢？而且，这位女孩要注意了，木瓜主要有两种，青木瓜才是丰胸的食品。而且单一的吃木瓜成分营养太单一，是远远不够的，不妨将木瓜炖肉，这种吃法效果就好多了，要记住，多搭配，在加以运动和精油按摩，圆润的胸部自然就出来了。
专业人士建议：花样丰胸食谱+运动+精油按摩=完美胸部
其实任何一种方法都可以说是有效果的，但是常常关键的是要坚持，坚持运动，不仅可以身体更健康，体形也能变漂亮。坚持胸部按摩，注意手法，注意丰胸产品的选择，胸部可以又大又漂亮又健康。搭配上健康的饮食和生活习惯，保持心情乐观，不管是怎样的太平公主，都会获得一份自信。胸部不一定大就好，符合自己的比例，让它更圆润，形状更漂亮。更重要的是拥有健康，这就是最大的福气！