5月11日是世界防治肥胖日 中医经络减肥法

本文简介：5月11日是“世界防治肥胖日”。什么样才算肥胖？医学上通常用体重指数BMI来表达，即是按照体重的公斤数除以身高米的平方。如果25-27.5就属于肥胖，大于34属于超级肥胖。也可以用腰围来表达，男性大于90公分，女性大于85公分，就算肥胖。肥胖与糖尿病、高血压、高血脂、心脏病关系密切。研究显示，肥胖可以使人的预期寿命平均减少6-7年，严重的肥胖症可以减少预期寿命20年以上。&

5月11日是“世界防治肥胖日”。什么样才算肥胖？医学上通常用体重指数BMI来表达，即是按照体重的公斤数除以身高米的平方。如果25-27.5就属于肥胖，大于34属于超级肥胖。也可以用腰围来表达，男性大于90公分，女性大于85公分，就算肥胖。肥胖与糖尿病、高血压、高血脂、心脏病关系密切。研究显示，肥胖可以使人的预期寿命平均减少6-7年，严重的肥胖症可以减少预期寿命20年以上。

“减肥”成为眼下热词。中医专家说，减肥人人都懂“少吃饭、多运动”，然而做起来很难，而且“挨饿”等激烈的减肥方法，往往容易反弹。对于顽固性的超级肥胖患者而言，中医经络减肥才是最好的治疗方法。减肥可以降低83%的糖尿病风险、79%的高血压风险及70%高血脂风险，对于普通方法减肥无效者，可以尝试中医经络减肥方法治疗。 

中医经络减肥是以中医理论为指导，根据肥胖者的不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，并与耳疗、脐疗、相结合，借助作用，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。

1、刺激作用：通过针刺穴位和耳穴压迫的方法，对局部产生一定的刺激，通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。

2、中药作用：利用中药透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收，进入经脉血络，输布全身以发挥药理作用，从而加速脂肪的分解液化代谢，同时抑制脂肪的合成，因此达到减肥作用。

3、增强及淋巴液的循环。通过疏通经络和脐疗药的作用，可使血液及淋巴液加速循环，从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。

4、调节内分泌失调，调节新陈代谢的平衡，及抑制。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远，许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调，通过减肥治疗后，她的激素代谢达到正常水平时，体重也很快会达到正常水平，脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过耳穴治疗来达到抑制食欲的作用，减少的摄入量对减肥者来说至关重要。