想拥有小蛮腰，按摩敲打带脉穴

本文简介：天气渐冷，人体消耗的热量多，吃的也多，体重不知不觉就升上去了。对于不爱运动或者缺乏运动的女性来说，腹部脂肪的堆积容易导致“游泳圈”，一层层的脂肪堆积不但影响美观也不利于人体健康。中医里，带脉，是人体穴位的主管，轻敲带脉，可以消除“游泳圈”。想拥有小蛮腰的女性不妨试试。带脉，《难经》中记载：“带之为言，束也。言总束诸脉，使得调柔也。&rdq

天气渐冷，人体消耗的热量多，吃的也多，体重不知不觉就升上去了。对于不爱运动或者缺乏运动的女性来说，腹部脂肪的堆积容易导致“游泳圈”，一层层的脂肪堆积不但影响美观也不利于人体健康。

中医里，带脉，是人体穴位的主管，轻敲带脉，可以消除“游泳圈”。想拥有小蛮腰的女性不妨试试。

带脉，《难经》中记载：“带之为言，束也。言总束诸脉，使得调柔也。”简而言之，带脉穴约束、协调着人体其他穴脉。轻敲带脉，消除“游泳圈”效果明显。

带脉，位于腹部之侧，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上；带脉在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。

用手轻捶带脉的方法可以让经络气血运行加快，经常敲打带脉，能减少赘肉的产生，有利于脂肪的代谢，消除腰部的赘肉效果明显。常敲打带脉，轻松告别“游泳圈”。

按摩敲打带脉穴也有滋阴养肾之效；也可以增强肠道蠕动，缓解便秘。但是，孕妇不能敲打带脉。