世界尿失禁周：中医防治尿失禁

本文简介：每年6月份的最后一周，是世界尿失禁周。我国女性尿失禁的患病率为31%，但其中只有7%的人到医院就诊。尿失禁之所以偏爱女性，是因

每年6月份的最后一周，是“世界尿失禁周”。我国女性尿失禁的患病率为31%，但其中只有7%的人到医院就诊。尿失禁之所以“偏爱”女性，是因为女性要经历怀孕、分娩这一系列过程，在此过程中很容易发生骨盆底肌肉、神经受损，导致对尿道的控制力减弱，日后在腹压力突然增大时，就会更容易出现“漏尿”现象。

尿失禁主要分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁和功能性尿失禁，其中压力性尿失禁最为普遍。压力性尿失禁是由腹部受到压力时尿液不自主流出，往往由于大笑，咳嗽，打喷嚏，运动或者爬楼梯时发生。

尿失禁是指无法用意识控制、不由自主的尿液漏出现象，是女性常见的疾病，随着年龄的增长，发生几率也会逐渐提高。正常时女性膀胱颈和近尿道位置在盆腔内，盆底肌肉、膀胱颈后尿道周围筋膜及韧带的支持是维持膀胱颈后尿道于正常位置的关键所在，肥胖、生育和年龄增加使盆底肌肉松弛，或进入老年后，女性激素水平下降，黏膜萎缩，括约肌松弛，均可导致女性尿失禁。中医认为，本病多为脾肾亏虚，肾气不固所致，当以健脾益肾，固摄升提为治。

中医在治疗尿失禁的方法：

1、针灸疗法
针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位，也可提升盆底肌的张力，从而改善膀胱功能。

2、中医食疗

山药甲鱼汤

原料：山药，枸杞，甲鱼一只，生姜，盐黄酒适量。

制法：甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮，熟后加入生姜，盐，黄酒调味即可。

功效：滋阴补肾，益气健脾。适用阴虚体弱的尿失禁患者。

羊肉粳米粥

原料：羊肉，豌豆，粳米，盐，味精，胡椒适量。

制法：羊肉洗净切成小块，加豌豆，粳米及适量清水，用武火烧沸后，转用文火炖煮至熟烂，放入盐，味精，胡椒粉调味即可。

功效：补中益气。有预防及治疗中气虚弱的尿失禁。