夏季吃桃子可减肥功效与作用

本文简介：夏季吃桃子可减肥吗？时下正是桃子成熟的季节，大多女性都特别喜爱吃桃子。但是不知道它的妙处。　　阿妮养生网养生介绍：桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生津、润燥活血的功效；人们常说鲜桃养人，主要是因桃子性味平和、营养价值高。　　桃子不仅香甜可口，还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分，不仅能够瘦身还能美容。夏季减肥，就用桃子减肥法吧！　　桃子热量低，用做减肥时期的一种食物

　　夏季吃桃子可减肥吗？时下正是桃子成熟的季节，大多女性都特别喜爱吃桃子。但是不知道它的妙处。

　　阿妮养生网养生介绍：桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生津、润燥活血的功效；人们常说鲜桃养人，主要是因桃子性味平和、营养价值高。

　　桃子不仅香甜可口，还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分，不仅能够瘦身还能美容。夏季减肥，就用桃子减肥法吧！

　　桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。

　　此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化，也是对减肥很有帮助的。文章来源：古方中医网　求医问药专题