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中医调节内分泌失调的肥胖有妙招

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本文简介:当今社会,随着人们生活水平的提高及生活条件的改善,有些年轻的女性、或者中年女性都有不知原由的肥胖起来的现象,而好多人是随着肥胖的增加,引起内分泌失调,月经紊乱,甚至闭经。  其实,肥胖和月经失调(内分泌失调)是很有关联的,肥胖有可能引起月经失调,月经失调也有可能引起肥胖。而且,二者的程度会呈进行性加重。也都是内分泌失调的表现。  所以,月经与肥胖有一定的关系,如果您的体重突然增加,而且影响月经正常

   当今社会,随着人们生活水平的提高及生活条件的改善,有些年轻的女性、或者中年女性都有不知原由的肥胖起来的现象,而好多人是随着肥胖的增加,引起内分泌失调,月经紊乱,甚至闭经。

   其实,肥胖和月经失调(内分泌失调)是很有关联的,肥胖有可能引起月经失调,月经失调也有可能引起肥胖。而且,二者的程度会呈进行性加重。也都是内分泌失调的表现。

   所以,月经与肥胖有一定的关系,如果您的体重突然增加,而且影响月经正常了,月经少了或者不来了,那是内分泌出了问题,您一定要去看医生,检查一下是否有其它问题。

   而且,据中医妇科的专业人士讲,由于月经减少或者闭经引起的肥胖,或者由肥胖引起的月经减少、闭经,特别是年轻女性,都有可能是内分泌出了问题,这类问题还有可能造成不孕不育

   阿妮养生网专业人士提醒:你想瘦身 更要早去看中医了。找到病因,利用中药进行调理,同时讲究合理的饮食,适当进行运动 来控制体重。内分泌调整好了,你的肥胖会停下来,美好身材有也为期不远了。

以下是几种内分泌失调的食疗方,供您参考:
 
  内分泌失调食疗方1、桃花猪蹄粥

  桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用。淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。本方活血化淤,适于产后女性。

  内分泌失调食疗方2、香附鸡
 
  鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

  阿妮养生网专业人士建议:在内分泌失调食疗上应多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品。少吃凉的。还可以吃点蜂王浆等保健品。日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气。来源于:阿妮养生网 中医减肥专题

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