中医调节内分泌失调的肥胖有妙招

本文简介：当今社会，随着人们生活水平的提高及生活条件的改善，有些年轻的女性、或者中年女性都有不知原由的肥胖起来的现象，而好多人是随着肥胖的增加，引起内分泌失调，月经紊乱，甚至闭经。　　其实，肥胖和月经失调（内分泌失调）是很有关联的，肥胖有可能引起月经失调，月经失调也有可能引起肥胖。而且，二者的程度会呈进行性加重。也都是内分泌失调的表现。　　所以，月经与肥胖有一定的关系，如果您的体重突然增加，而且影响月经正常

　　 当今社会，随着人们生活水平的提高及生活条件的改善，有些年轻的女性、或者中年女性都有不知原由的肥胖起来的现象，而好多人是随着肥胖的增加，引起内分泌失调，月经紊乱，甚至闭经。

　　 其实，肥胖和月经失调（内分泌失调）是很有关联的，肥胖有可能引起月经失调，月经失调也有可能引起肥胖。而且，二者的程度会呈进行性加重。也都是内分泌失调的表现。

　　 所以，月经与肥胖有一定的关系，如果您的体重突然增加，而且影响月经正常了，月经少了或者不来了，那是内分泌出了问题，您一定要去看医生，检查一下是否有其它问题。

　　 而且，据中医妇科的专业人士讲，由于月经减少或者闭经引起的肥胖，或者由肥胖引起的月经减少、闭经，特别是年轻女性，都有可能是内分泌出了问题，这类问题还有可能造成不孕不育。

　　 阿妮养生网专业人士提醒：你想瘦身 更要早去看中医了。找到病因，利用中药进行调理，同时讲究合理的饮食，适当进行运动 来控制体重。内分泌调整好了，你的肥胖会停下来，美好身材有也为期不远了。

以下是几种内分泌失调的食疗方，供您参考：
 
　　内分泌失调食疗方1、桃花猪蹄粥

　　桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用。淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。

　　内分泌失调食疗方2、香附鸡
 
　　鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

　　阿妮养生网专业人士建议：在内分泌失调食疗上应多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品。少吃凉的。还可以吃点蜂王浆等保健品。日常生活要有规律，主要心理要调节好，心态平和，不要生闷气。来源于：阿妮养生网 中医减肥专题