反手能摸到肚脐的就是好身材吗？

本文简介：“有美国科学家研究发现：反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材，如果摸不到，就该减肥了。”近日，这个“反手摸肚脐”的话题热爆微博、微信朋友圈，不少网友还争相晒出自己反手摸肚脐的照片，甚至不少明星也加入到这场“炫腹”比赛中来。但是，有的网文也提出质疑，认为这是一种病！那么，是不是摸到肚脐的就是好身材呢？能摸到肚脐的人真的患病了吗？听听

“有美国科学家研究发现：反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材，如果摸不到，就该减肥了。”近日，这个“反手摸肚脐”的话题热爆微博、微信朋友圈，不少网友还争相晒出自己反手摸肚脐的照片，甚至不少明星也加入到这场“炫腹”比赛中来。但是，有的网文也提出质疑，认为这是一种病！那么，是不是摸到肚脐的就是好身材呢？能摸到肚脐的人真的患病了吗？听听中医专家如何解读。

“反手摸肚脐”与关节灵活性有关

这种测试和身材好坏没有太大关系，最关键的是手臂长短和自身柔韧性。仅仅靠反手摸肚脐来进行好身材的测试并不科学，甚至都不足以证明体重是否偏瘦，腰围是否正常。一般来说，能够做到该动作的人，基本需要具备两个特点：一是腰细，二是手臂延展性相对较好。但是即便如此，也未必就是好身材。对于手臂关节扭曲度、臂展，特别是手臂以及背部肌肉的柔韧性较好的人来说，相对更容易完成。但是对于一些有“马甲线”和“人鱼线”的型男来说，由于肩膀较宽，肌肉较为结实，很难反手摸到肚脐。所以根本不能单纯地靠这种测试去评判一个人的身材好与坏。

医生释疑

“反手摸肚脐”与马凡氏综合征没有必然联系

近日，随着网络上有关“反手摸肚脐”的话题持续发酵，也有很多人质疑这样的动作可能会对身体造成伤害，甚至有专家曾经表示一些能做出这个动作的人可能患有“马凡氏综合征”。

对于这种说法，中医介绍说，这二者之间没有必然的联系。马凡氏综合征是一种常染色体显性遗传的全身性结缔组织疾病，患者一般表现为身材高大、肢体过长、关节韧带松弛等症状。常人的臂展一般与身高相当或略短，但患有该病的人臂展往往超过身高。但是不能说明能做这种动作的人一定是肢体过长的人，比如，如果测试者关节以及肢体的柔韧性不够好，即便臂展较长也未必能反手摸到自己的肚脐，所以这个测试与马凡氏综合征是没有必然联系的。

特别提醒

勉强做这种动作可能脱臼，没有健康测试意义

对于不少网友热衷做反手摸肚脐这样的动作，中医专家教授提醒，不建议市民过多尝试这样一种动作。因为经常勉强做这种动作，对肩部的韧带会造成一定的伤害。尽管人体的韧带具备一定的柔韧性，但如果突破极限地反复拉抻同一部位，韧带和肌肉都会出现较大的反应，而且还会出现脱臼的危险。

中医专家提醒，从心理学的角度来说，很多人争相模仿和比试这个动作存在一种从众心理，而且之前网上引述的论据让很多人以为这个就是标准。实际上身材好不好主要有三个评判标准，第一个就是大家熟知的BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重指数）；第二个是腰臀比，站立量腰围和臀围的尺寸，臀围以臀部最大处为准，然后测量腰围尺寸。测量腰围时以肚脐眼为中心，腰围除以臀围尺寸，得出腰臀比。通常情况下，腰臀比越大说明内脏器官脂肪越多；第三种就是身材类型。一般来说，体重正常的人，X型的身材是比较具有美感的好身材，对于男性而言，V型身材也比较具有男性魅力。但是H型、O型和A型身材的人则有必要通过饮食、运动来适当改变身材了。