无糖饮料并非低热量不利减肥

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本文简介：今年新上市的饮料中不少打出“健康牌”，有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。营养专业人士指出，低脂低糖并非低热量，此类饮料喝多了未必能减肥。许多人以为无糖食品便是纯粹无糖，实际上，所谓无糖即指不含蔗糖。但没有蔗糖并不等于不含糖，如有的无糖食品本身是用粮食做成的，粮食是一种多糖类食品，在体内可分解成蔗糖和葡萄糖。因此，选择无糖饮料时，还要注意看配料表，看其成分和使用何种甜味剂。

    今年新上市的饮料中不少打出“健康牌”，有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。营养专业人士指出，低脂低糖并非低热量，此类饮料喝多了未必能减肥。许多人以为无糖食品便是纯粹无糖，实际上，所谓无糖即指不含蔗糖。但没有蔗糖并不等于不含糖，如有的无糖食品本身是用粮食做成的，粮食是一种多糖类食品，在体内可分解成蔗糖和葡萄糖。因此，选择无糖饮料时，还要注意看配料表，看其成分和使用何种甜味剂。  以上是无糖饮料并非低热量不利减肥的相关信息，信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索，本网站不保证信息真实性。

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