4大秘诀让你远离鱼尾纹
本文简介:一、增强眼皮弹性的运动 1、双手自然放在前额上。 2、双目紧闭,将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时,放在前额上的双手同时用力,维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟,维持该状态。熟练后,时间增至10—20秒钟。 二、预防眼睛下面出现细纹的运动 1、食指和中指做成V外形,自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头、食指位置在外边的尽头。 2、视线向上固定,肌肉紧张起来,缓缓闭上双
一、增强眼皮弹性的运动
1、双手自然放在前额上。
2、双目紧闭,将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时,放在前额上的双手同时用力,维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟,维持该状态。熟练后,时间增至10—20秒钟。
二、预防眼睛下面出现细纹的运动
1、食指和中指做成V外形,自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头、食指位置在外边的尽头。
2、视线向上固定,肌肉紧张起来,缓缓闭上双目。此时,食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。可以预防并伸展皱纹。
3、这个状态保持10-20 秒钟,反复3次。
三、预防眼窝凹陷的运动法
1、深深吸气至双颊鼓起。
2、将吸进的空气送往眼球后部,即时不轻易做到,也要努力按要求去做。
3、保持上动作,眼睛向上瞪起,将眼球顺时针方向转动3次,然后再向逆时针方向转动3次。
4、将吸进的空气缓缓排出
四、眼睛按摩
1、双手对搓发热后,贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。
2、双手贴近双眼不动,缓缓拉动向后推移。注重不能过于用劲,以免皮肤被拉动。
3、手指张开,轻轻向外按压眼睛10次左右。
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