更年期女性常吃4种“零嘴”，或有助于补充雌激素

本文简介：雌激素的缺少，可以从脸上就能看出来，如果皮肤细腻有光泽。而在女性更年期来临之后，慢慢的皮肤变得暗淡无光、腹部开始堆积赘肉、脸上出现细纹，让众多女性朋友苦不堪言。身边人的一些话语或者行为都会让更年期女性产生敏感情绪，常常会胡思乱想，这也是因为激素水平变化导致的。再加上阿胶中含有多种蛋白质及其他微量元素，这些都是人体所必须的物质，能激发体内雌性激素的分泌，具有明显的抗衰老作用。含有丰富的钙元素和优质的蛋白质以及多种微量矿物元素，能够促进雌激素的合成，有益于身体健康。

01、女性更年期会有哪几种表现呢？

过分的敏感

之前说道因为卵巢的功能下降或者丧失，分泌的激素水平变化，导致更年期女性情绪不稳定，此外更年期女性也会变得很敏感。

身边人的一些话语或者行为都会让更年期女性产生敏感情绪，常常会胡思乱想，这也是因为激素水平变化导致的。

潮热、发汗

雌激素水平下降、血管收缩不稳定，就会导致潮热、出汗，这也是更年期最典型的症状之一，有四分之三的更年期女性会出现。

潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数女性仅局限在头、颈和乳房处。

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