盛夏会加重女性更年期症状

本文简介：连日来的高温天气，使不少更年期的中年女性烦躁不已。“医生，我每天脸红十几次、出汗，夜里常失眠，动不动就想发火！”；“我活不下去了，不如死了算了！”……在更年期门诊，这些中年女性见到医生就像见到救命稻草一样，恐慌不停地说自己如何胸闷、心烦，甚至有轻生的念头。　　中医专业人士指出，中年妇女到了绝经期前后，常常会出现头痛鸣、烦躁易怒、发热汗多、口干舌燥、皮肤瘙痒、月经紊乱、关节酸痛等一系列不适感，临床上

　　连日来的高温天气，使不少更年期的中年女性烦躁不已。“医生，我每天脸红十几次、出汗，夜里常失眠，动不动就想发火！”；“我活不下去了，不如死了算了！”……在更年期门诊，这些中年女性见到医生就像见到救命稻草一样，恐慌不停地说自己如何胸闷、心烦，甚至有轻生的念头。

　　中医专业人士指出，中年妇女到了绝经期前后，常常会出现头痛鸣、烦躁易怒、发热汗多、口干舌燥、皮肤瘙痒、月经紊乱、关节酸痛等一系列不适感，临床上将它们统称为“更年期综合征”。此病多发生于45-55岁之间，有的妇女在绝经过渡期这些症状已经开始出现，并持续到绝经后2-3年，少数人可持续到绝经后5-10年症状才有所减轻或消失。

　　在炎热的夏季，更年期女性的症状会更加明显。专业人士解释，由于女性的特殊社会角色，加之情感较为丰富、细腻、敏感，生活中情绪很容易受到外界事物和环境的影响，变化较多，起伏不定。中医学认为人的情致变化与肝有密切关系。肝气盛的人多性情急躁，肝气郁结的人多愁善感，抑郁胸闷。而更年期的女性由于肾虚影响了肝的正常功能，加上气温过高，故在情绪的调节上也就容易失控，出现情绪不稳。

　　专业人士强调，其实更年期并不可怕。中医认为，更年期综合征的发病原因是人体阴阳失调所致。因此保健、治疗愈早愈好。在这个时期采取积极的态度进行自我保健以及主动地寻求中医调理是非常明智和必要的，尤其是女性朋友在过了40岁，月经出现第一次不规律，就更得小心了，这就是更年期到来的“信号”，一定要及时治疗，否则更年期可引发多种相关疾病。

　　夏季会加重更年期的症状，所以除了及时就诊治疗外，专业人士还建议平时要注意调节自己的情绪，应保持开朗乐观的健康心态和良好的生活方式，尽量待在比较凉爽的室内。在发现出汗严重时，应及时擦干汗渍，以缓解烦扰情绪。在饮食方面，以清淡为主，少食西瓜等高糖分的水果。另外就是丈夫和儿女应给予她们更多的关心和爱护。

　　目前女性更年期症状发作时间已平均提前5年，每100名更年期综合征患者中，40岁以下的竟然就占了20%，甚至30岁出头就出现更年期症状也不少见。因此专业人士提醒，女性从35岁起，就应该注意体内荷尔蒙的平衡，通过中医中药调治，以预防更年期症状。