脾肺两虚型体质食疗足浴减肥方法

本文简介：天气已经转暖，但依然怕冷，经常手脚冰冷。即使生活习惯良好，运动规律，但体重还是上升。阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚。　　阿妮养生网养生专业人士指出：中医以为肺主水，当肺脏功能不佳，体内的水气化效果不佳，淤积于体内，就会导致瘦身屡战屡败。专业人士解惑脾肺两虚型体质食疗足浴减肥方法：瘦身秘诀在于健脾润肺，改善水在体内的气化，从根本上解决瘦身题目。　　A

　　天气已经转暖，但依然怕冷，经常手脚冰冷。即使生活习惯良好，运动规律，但体重还是上升。阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚。

　　阿妮养生网养生专业人士指出：中医以为肺主水，当肺脏功能不佳，体内的水气化效果不佳，淤积于体内，就会导致瘦身屡战屡败。专业人士解惑脾肺两虚型体质食疗足浴减肥方法：瘦身秘诀在于健脾润肺，改善水在体内的气化，从根本上解决瘦身题目。

　　A.食疗法--以内养外轻体重

　　食疗法减重、强身完美兼顾，保持身体良性循环，提升肺部功能。银耳莲子羹最好能出现在晚餐后的甜品单中，可以补肺固表、益气健脾，润肺化痰。让水在体内进行良性的气化，体重自然也会有效控制。

　　B.足浴法--由下至上润脾脏

　　足底穴位丰富，而涌泉穴可以有效刺激肾经畅通，进步肺脏功能，调节脾肺虚弱的题目，从根本上清除瘦身障碍。买一个檀木足浴盆，放入薰衣草精油或者天山藏红花足浴盐，对足底各穴位进行刺激时能让肺脏强壮，并加速身体脂肪代谢。文章来源：古方中医网　求医问药专题