注意心情抑郁会让人变肥胖
本文简介:一些肥胖症患者的根源是“心病”未得到很好的治疗。 人在情绪低落时会不断吃东西,或暴饮暴食。另一些人是在失眠时吃东西。久之,便患上肥胖症。当他们接受治疗时,常会出现抑郁、苦闷等反应。疗程结束后,他们又会不由自主地大吃,减肥成果付之东流。 对这些肥胖症患者应实施心理疗法。应鼓励他们对食品以外的事物产生兴趣,学会用“脑”而不是“胃”来解决生活中的问题。这样的心理疗法会促进节食和锻炼的效果。
一些肥胖症患者的根源是“心病”未得到很好的治疗。
人在情绪低落时会不断吃东西,或暴饮暴食。另一些人是在失眠时吃东西。久之,便患上肥胖症。当他们接受治疗时,常会出现抑郁、苦闷等反应。疗程结束后,他们又会不由自主地大吃,减肥成果付之东流。
对这些肥胖症患者应实施心理疗法。应鼓励他们对食品以外的事物产生兴趣,学会用“脑”而不是“胃”来解决生活中的问题。这样的心理疗法会促进节食和锻炼的效果。
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