饭后一小时喝乌龙茶可减肥
本文简介:台湾《康健》杂志日前介绍了美国人史蒂芬·琼斯靠喝乌龙茶在半年内成功减掉36公斤,并摆脱了“三高”的经验:坚持三餐前后喝一杯乌龙茶。营养专业人士认为,靠喝乌龙茶就能在半年减掉36公斤实属罕见,但是乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧。什么时候喝和喝多少乌龙茶才能达到减肥效果的最大化呢?有一点是不变的,喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去,并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。另外,乌龙茶不要饭后马上喝,隔1小
饭后一小时喝乌龙茶可减肥台湾《康健》杂志日前介绍了美国人史蒂芬·琼斯靠喝乌龙茶在半年内成功减掉36公斤,并摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的经验:坚持三餐前后喝一杯乌龙茶。
乌龙茶真的有如此神奇的减肥功效吗?营养专业人士认为,靠喝乌龙茶就能在半年减掉36公斤实属罕见,但是乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧。这与台湾大学医学系教授张智仁在《肥胖期刊》上发表的一项研究观点一致:经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低,尤其能够减少腹部脂肪的堆积。
以上是饭后一小时喝乌龙茶可减肥的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。
本文标题:饭后一小时喝乌龙茶可减肥
本文地址:https://nuxing.aniys.com/s9792.html
最新相关文章
精彩推荐
0 条大家对 饭后一小时喝乌龙茶可减肥 的评论